Социальные сети: польза и вред. Часть 4

НЕ СПИ, ХУДОЖНИК

Среди гигабайтов интернет-хлама попадаются и очень интересные блоги: люди вывешивают свои снимки, делятся рецептами, публикуют путевые заметки…

Зачитаешься-заглядишься. А начнешь расспрашивать автора о жизни, вьыснится, что он вовсе не успешный фотограф-писатель-журналист, а обычный офисный раб, всеми фибрами души ненавидящий свою работу. И этим несостоявшимся креативщикам некого винить, кроме самих себя. Ведь социальные сети подарили нам то, о чем поэты, музыканты и художники былых времен не смели даже мечтать, а именно — прямой доступ к аудитории.

Теперь можно, наплевав на переговоры с издательством или звукозаписывающей компанией, реализовывать себя в режиме онлайн и получать живой отклик. Более того, даже стать популярным и разговаривать потом со всеми менеджерами от искусства совершенно другим тоном. Благодаря соцсетям любой хороший специалист может сделать себе отличный пиар. Нужно лишь не растекаться мыслию по древу, придумать концепцию и регулярно постить что-нибудь интересное.

Правда, для этого придется и жить интересно: ходить на выставки и лекции, читать книги… Таким образом виртуальное и реальное «я» будут работать друг на друга. Что и требовалось доказать.

В наше время технику купить очень даже просто. Главное, остановить свой выбор на хорошем ноутбуке или компьютере. Купить ноутбук в барани можно, если знать, что ищешь.

Часть 1 тут
Часть 2 тут
Часть 3 тут

С уважением, Ольга
www.artis-moda.ru

Что делать зимой? 15 идей.

На что мы тратим жизнь? Дом — работа, работа — дом, а потом жалуемся, что «быт заедает».

Вечер, проведенный вдвоем у телевизора или по отдельности — у компьютеров, — вряд ли поспособствует улучшению отношений. Делать что-то вместе дома — тоже нужно, но не менять же уже третий раз в этом году мебель для прихожей? Выходить в люди после работы можно и нужно. Куда податься, кроме надоевших кино и кафе?

1.     Учиться и ещё раз учиться.

Сколько бы вы ни знали, неизвестного в этом мире всегда остается больше. Приобрести новые полезные навыки можно, совместно посетив какие-либо курсы. Какие именно — на ваш вкус: кулинарные, фотографии, оказания первой помощи, каллиграфии или фитодизайна. В наше время научиться можно практически всему!

2.     Вся жизнь – игра.

В настольные игры в наше время играют не только детки. Во многих кафе и ресторанах есть полный комплект игр, начиная с нардов и заканчивая «эрудитом», «активити» и прочими радостями игромана. В них можно играть либо вдвоем с партнером, либо объединившись с кем-то из посетителей. Кстати, в подавляющем большинстве заведений будут не против, если вы принесете любимую игру с собой. Главное, не забудьте при этом сделать заказ!

3.     Мафия.

Известная студенческая игра в последние годы получила второе рождение. В нее можно играть, собрав собственную компанию (в идеале 8-10 человек) или посетив один из специализированных мафия-клубов, которые сейчас активно создаются как на базе точек общепита, так и совершенно автономно.

4.     Для души и тела

Если на работе вы устаете настолько, что ни о каких активных действиях вечером вам даже думать не хочется, отлично подойдет совместный визит в баню, сауну или на спа-программу для двоих. Не стоит воспринимать поход в сауну как нечто неприличное. Времена, когда туда ходили исключительно «за этим», отошли в прошлое. Сейчас сауна прежде всего уютное место, где можно расслабиться и получить массу пользы для здоровья. Ну а если так получится, что вы используете уединение и отсутствие одежды для чего-то еще кроме отдыха, то это дополнительный бонус.

5.     Театр.

Казалось бы, банально, но большинство из нас бывает там в лучшем случае раз в полгода. И не потому, что мы не любим театр, а из-за того, что в день спектакля купить хорошие билеты крайне сложно и к тому же очень дорого. Если же планировать поход заранее, то можно без проблем приобрести билет даже на самую популярную постановку.

6.     Танцы.

Еще одно модное нынче увлечение, отлично подходящее для пары, — танцы. Выберите направление, которое по вкусу вам обоим, найдите танцевальный клуб вблизи от дома — и вперед!

7.     Выставки.

Вы напрасно думаете, что уже везде были и все видели. На самом деле экспозиции современных музеев постоянно пополняются, а кроме того, в них регулярно гастролируют «заезжие гости». Главное — следить за обновлением информации.

8.     Экскурсии.

Даже в знакомом до боли городе есть места, в которых вы никогда не бывали. К тому же репертуар современных гидов уже давно не ограничивается банальными экскурсиями по городу и монотонным пересказом общеизвестных фактов. Как правило, наряду со стандартными экскурсиями предлагаются вечерние, ночные или тематические программы: «по следам привидений», «подземный город» и т. д., как пешие, так и на транспорте, которые позволят вам посмотреть на родной город свежим взглядом.

9.     Дегустации.

Кто сказал, что в рестораны ходят только для того, чтобы поесть? Многие заведения устраивают дегустации, чайные и кофейные церемонии, а также настоящие кулинарные туры по разным странам. Прием пищи умело обыгрывается и превращается в романтичное путешествие, после которого вы становитесь настоящими знатоками жизни на далеких берегах.

10.Лекции.

Это только кажется, что современным россиянам чужд культурный досуг. На самом деле людей, желающих узнать что-то новое, ежедневно ждут в музеях, домах культуры и прочих местах, где на самые различные темы читают лекции и проводят семинары авторитетные в своей области люди. Хотите узнать об истории японской моды или послушать о биотехнологиях будущего? Найти информацию о подобных мероприятиях не так сложно, как кажется. Интернет вам, безусловно, поможет.

11.Совместный креатив.

Организовать запись музыкального сингла или фотосессию для двоих — не так уж сложно. Снять звукозаписывающую студию можно через агентство развлечений, а фотолабораторию — и вовсе самостоятельно. Представляете, во что может перерасти игра «профессиональный фотограф/модель-неумеха» в безлюдном помещении поздно вечером?

12.Концерты.

Это только кажется, что интересные концерты можно послушать исключительно в выходные, поздно вечером и за огромные деньги. На самом деле в крупных городах регулярно выступают исполнители самых разных жанров и самого разного уровня. Что вы предпочитаете? Классику, джаз, рок или что-то совсем альтернативное? Читайте внимательно афиши и не гонитесь за громкими именами. Возможно, рискнув купить билет на выступление никому не известного музыканта, вы получите огромное удовольствие и сможете поприсутствовать при открытии новой звезды!

13.Фитнес.

Не подумайте, что речь идет о совместном посещении спортклуба (хотя, если вам обоим это нравится, то почему бы и нет). Тем не менее, даже если у вас нет клубной карты или вы не расположены вечером напрягаться в тренажерном зале, можно найти альтернативный вариант совместных занятий. К примеру, прыжки на батуте, бассейн, большой теннис, пинг-понг, каток или роллердром. Увлекательно и полезно!

14.Нестандартное кино.

Посмотреть популярные фильмы сейчас можно на огромных экранах, под открытым небом, стоя и лежа, за чашечкой чая или с бокалом вина в руке. В такие кинотеатры идут не для того, чтобы потом обсудить с подругами, зачем Белла Свон сохранила ребенка в четвертой части «сумерек», а ради новых ощущений. Например, в 5d-кинотеатре у зрителя задействованы все органы чувств. Платформы, на которых расположены кресла, поворачиваются под немыслимыми углами. Если героев застает на улице непогода, то и зрители попадают под искусственный дождь. Здесь можно почувствовать даже запахи! Берите билеты на последний ряд и наслаждайтесь.

15.Включите воображение.

Вам не хочется идти в людные места, но и дома сидеть надоело? Устройте романтическую прогулку к месту вашего первого свидания, отправьтесь в аэропорт наблюдать за самолетами или в порт провожать корабли, встретьтесь на самой любимой вами улице города и просто погуляйте. Даже незначительная смена обстановки сделает вечер особенным — ведь вы вместе!

Звездная помощь

Знаменитости не устают творить добро!

На прошлой неделе Орландо Блум стал послом доброй воли детского фонда ООН ЮНИСЕФ. 32-летпий актер пообещал приложить максимум усилий, чтобы сделать жизнь детей на планеге лучше и безопаснее.

Начать свою деятельность Орландо собирается е радиообращения о важности чистой и доступной питьевой воды для здоровья маленьких жителей стран третьего мира.

Тем временем Анна Курникова объявила войну СПИДу. Девушка состоит в организации PSI, которая занимается профилактикой этой страшной болезни среди молодежи. Недавно Анна посетила Россию в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и других городах она вела разъяснительные беседы, рассказывала, как исключить риск заражения, а также сдавала тест на ВИЧ, демонстрируя, насколько это просто.

Ну а американский дизайнер Майкл Коре и супермодель Хайди Клум (та самая, для которой японская кухня значит больше чем фигура). будут вместе бороться против рака груди. Коре создал тематическую коллекцию футболок, а Хайди согласилась стать их «живой рекламой» — она будет надевать их на мероприятия и во время фотосессий для журналов. Футболку можно купить в нью-йоркском универмаге Saks Fifth Avenue .

Все удовольствие обойдется примерно в $40 — причем 34 из них будут направлены в различные медицинские центры, которые занимаются исследованиями в области рака груди. Кстати, на прошлой неделе Хайди в четвертый раз стала мамой. Новорожденную девочку супермодель и ее муж Сил назвали коротко и ясно — Лу. Но и это еще не все Клум наконец решила взять фамилию супруга. А что, Хайди Сэмюэль — зпучит совсем неплохо!

Социальные сети: польза и вред. Часть 3

В ССЫЛКУ!
Как было бы хорошо, если бы наши виртуальные друзья писали только коротенькие посты! Но нет, же они еще кидают ссылки. Перепрыгнешь с одной на другую, а потом на третью и четвертую — вот и пора идти на обед. Недаром компьютер, подключенный к интернету, называют пожирателем времени.

Читаешь — вроде бы интересно, смотришь видео — прикольно, скользишь взглядом по фотографиям — красиво! Вот только вечером решительно ничего не помнишь. Большая часть информации, которую мы поглощаем, гуляя по ссылкам, проваливается в какую-то черную дыру. Почему так происходит? На самом деле мы отправляемся в путешествие по линкам вовсе не для того, чтобы превратится в ходячую википедию.

Чаще всего мы это делаем,чтобы не думать о чем-то неприятном, заполнить внутреннюю пустоту или просто убить время. Поэтому, прежде чем кликнуть на очередную ссылку, нужно обязательно себя спросить: «Вместо чего я сейчас буду читать увлекательный текст о трансгенной мутации енотов? Что я так не хочу делать и от чего убегаю?» А затем можно добавить в закладки то, что нас действительно заинтересовало, и выделить полчаса времени — в конце рабочего дня или перед сном, — чтобы целенаправленно почитать статьи на данную тему.

Ортопедические матрасы — вещь незаменимая для людей, имеющих проблемы со спиной. Производите ортопедических матрасов — Орматек, Вегас, Консул, Eteria, Zigflex, Magniflex. Купить ортопедические матрасы в Москве теперь может каждый.

Часть 1 тут
Часть 2 тут

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Советую почитать:

  1. Социальные сети: польза и вред. Часть 1.
  2. Социальные сети: польза и вред. Часть 2

Лечение бородавок народными средствами

Никогда не скрывала того, что я – ярая поклонница народных средств. В конце концов, такое количество химических веществ в шампунях, кремах, лекарствах не может принести пользу нашему здоровью, а вот что касается народных средств, то они в большинстве своем проверялись веками нашими бабушками и прабабушками на собственном опыте. Не зря же они дожили до наших дней.

Лечение бородавок народными средствами занимает важное место в медицине наших предков. И тут уж не обессудьте – советы бывают очень разные – от самых абсурдных до довольно-таки толковых.

Вот пару рецептов, о которых мне довелось слышать:

1. Для того, чтобы вылечить бородавки раз и навсегда можно прибегнуть к такому способу: взять сырую картофелину (или любой другой овощ или фрукт – яблоко, свеклу), разрезать её пополам и потереть этими половинками абсолютно все имеющиеся у вас на теле бородавки. После этого половинки приложить друг к другу, потереть, перевязать ниткой и выбросить на улицу. Когда половинки сгниют , пройду все ваши бородавки.

2. Второй способ похож на первый ( настолько же абсурдный). Берем ниточку и проводим над каждой бородавкой, завязывая при этом на ней узелки, затем ниточку закапываем. Когда сгниет ниточка, тогда и бородавки пройдут.

3. Лечение бородавок золой. Откуда взять золу? Сожгите пару-тройку спичек, предварительно оторвав серную головку, смешайте золу с небольшим количеством золу, намажьте на бородавку и заклейте пластырем. Такую процедуру стоит повторять до тех пор, пока не сойдут бородавки.


В общем-то, много ещё глупых идей приходило по этому поводу в голову людям на протяжении столетий, однако, единственным действенным способом стоит считать протирание бородавок настойкой чистотела – это лекарственное растение прижигает и дезинфицирует бородавки. Со временем они действительно пропадают.

Как не набрать вес во время беременности?

Природное предназначение каждой женщины – родить здорового ребенка, а ещё лучше – родить много здоровых детей. В наше время принято планировать свою беременность и во время этого планирования кроме здоровья будущей мамы и ребенка стоит задуматься о том, как женщина будет набирать вес. Ведь ни для кого не секрет, что даже во время беременности каждая женщина хочет оставаться деланной и привлекательной, а после родов все хотят вернуться к прежним очертаниям своей фигуры.

Правильный набор веса можно расчитать в зависимости от вашего веса до беременности.

Так, для худеньких девушек с недостаточным весом нормальной прибавкой будет 12-18 кг. Если ваш вес до беременности был в норме, то вам позволительно набрать 11-16 кг. Если наблюдался небольшой избыток веса, то набрать вам надо около 7-11 кг, а вот если избыток был приличным, то больше 6 кг набирать никак нельзя.


Как добиться адекватной прибавки в весе во время беременности?

• Купите весы напольные. Они помогут контролировать вам прибавку в весе. В зависимости от триместра беременности, вы должны набирать от 300 до 500 грамм в неделю.

• Не слушайте советов вроде «надо есть за двоих». Есть надо ровно столько, сколько требуется вам для нормальной жизнедеятельности, а малышу для роста. То есть примерно на 150 калорий в день больше, чем до беременности .

• Составьте себе примерное меню на каждый день с учетом всех необходимых витаминов и минералов и старайтесь не отступать от него.

• Откажитесь от фастфуда – вредно и очень калорийно.

• На ночь есть не надо, но если очень хочется, то лучше уже кефир и фрукты, чем жирные и жареные блюда.

• Есть надо по 5-6 раз в день, но порции должны быть значительно меньше, чем при обычном трехразовом питании.

• Налегайте на рыбу, фрукты и овощи. Мясо есть лучше вареное,
чем жареное

• Постарайтесь приобрести пароварку – еда в ней готовится так, что сохраняются практически все полезные вещества.

• Не лежите на диване перед телевизором. Отоспаться наперед конечно нужно, но помните, что физическая активность облегчит процесс родов и не даст лишним килограммам плотно прилипнуть к вашему животу и бедрам.

• Не голодайте, просто питайтесь правильно и контролируйте себя во всем, в конечном итоге вам организм и ваш малыш будут вам благодарны за то, что не потакали своим капризам вроде « тортика» и «котлетки».

Если вы хотите родить здорового и крепкого ребенка, помните, что все полезные вещества он получает от вас, а вы – то, что вы едите. Так что ешьте аккуратно и с умом.

Салат из того, что в холодильнике

Много разных рецептов можно найти в Интернете.
Ещё больше можно узнать в течении всей жизни от бабушек и мам, подружек и знакомых – в общем, от других хозяек. Немало рецептов каждая из нас узнает из кулинарных книг, которые тоже тщательно отбирались годами лучшими поварами мира.

Но всегда была, есть и, очевидно, будет ещё немало лет такая категория рецептов, как «из того, что есть под рукой» или «из того, что нашла в холодильнике».

И, пожалуй, это самая популярная категория блюд, которые, готовятся, что называется «на глаз», исходя только из количества продуктов в наличии и кулинарных талантов хозяек.

Один из таких рецептов, случайно пришедших в голову я сейчас и опубликую . Итак, рецепт каллорийного закусочного салатика а ля «из того, что есть под рукой».

Вам потребуется взять в одинаковых пропорциях:
• фасоль красная вареная

• шампиньоны, тушеные с куриной печенью

• лук репчатый свежий

• яйца вареные

• майонез.


Получилось очень вкусно, чтоб было неожиданностью даже не для меня.

Правда салатик тяжелый и не на ночь, но вот днем сойдет даже как основное блюдо. Мне понравилось. Поняла, что не стоит бояться экспериментов на кухне, может получиться что-то более чем достойное внимания домашних гурманов. Приятного аппетита!

А вот если вы захотите создать свой маленький ресторанчик или же просто открыть офис, то лучше всего это сделать тут bsnrealty.ru на Белорусской и ваш бизнес будет процветать.

О вреде соков

Всегда была ярой поклонницей соков. Не знаю почему, но с детства питаю к ним тайную ( или явную) страсть. Сколько сока прошло через мой организм не знает никто. И вот всегда я считала, что сок не может вредить, так как это натуральный продукт, он полон всякими витаминами и вообще несёт людям радость, а то, что несет радость, по-моему, просто не может быть вредным.

Но вот недавно, в очередной раз увлекшись соком манго, почувствовала себя не очень хорошо. Посоветовалась в подругой врачом — та говорит, что сок тому причиной.
Решила теперь рассказать вам, почему сок может быть вреден для организма.
Есть 5 основных причин:

  1. В соке полно сахара. Нет, я конечно же, ничего не имею против сахара,как такового и его любительниц — сладкоежек, но вы всегда должны помнить о том, что от сахара поправляются. Представьте только, что в среднем на литр сока может приходиться около 20 ложек сахара. А теперь посчитайте каллории!
  2. Если в соке нет сахара, значит в нем полно всяких сахарозаменителей, кончено же, искусственных. Вских там Е.. Ну, вы понимаете. А они-то уж точно не полезны для организма.
  3. Кислота, которая содержится в каждом соке вымывает кальций из организма. В очередь это почувствуют на себе ваши зубы, а точнее, их эмаль.
  4. Сок, нет, вы только не смейтесь, приводит в постоянной диарее. На себя я такого не ощущала, поэтому не могу сказать, сколько надо выпить, чтоб подействовало, но факт остается фактом.
  5. Оказывается, существует категория людей, которым вообще противопоказан сок — это те, кто болеет язвой, гастритом, имеет определенные проблемы со здоровьем печени и почек.

В общем-то, все хорошо в меру. Даже самый вкусный продукт в больших количествах может нанести вред вашему здоровью. Никогда не стоит забывать о чувстве меры во всем, в том числе и в потреблении соков.

Если вам необходимо изготовить печать, то вам в этом поможет сайт http://www.ottiska.net/pechati.aspx Удачи вам!

Преимущества использования элитной кухонной техники

Техника для кухни, которой мы пользуемся ежедневно, по своей функциональности устраивает далеко не многих. Именно поэтому такие пользователи желают заменить свои старые модели на новое удобное оборудование. Если предъявлять повышенные требования к кухонной технике, то можно быть уверенным в том, что в данной ситуации идеальным вариантом покупки может стать лишь элитное оборудование.

Например, безупречную технику выпускает немецкий концерн Miele. Он славится своими холодильными и морозильными системами, многофункциональными духовыми шкафами и рабочими поверхностями, а также посудомоечными машинами. Интересно то, что в посудомоечной технике можно мыть не только стандартные комплекты посуды или кастрюли, но и противни.

Давайте отметим преимущества встраиваемых духовок. Например, стоит обратить внимание на духовые шкафы Miele H 4412 B BK, в которых возможно одновременно готовить на трех уровнях. Это достигается путем независимой настройки каждого уровня нагрева, а также наличием системы конвекции, обеспечивающей не только поддержание нужной температуры на каждом уровне, но и позволяющей равномерно пропекать блюда.

Помимо этой особенности стоит рассмотреть некоторые дополнительные функции. К ним относится возможность разогрева пищи за короткий промежуток времени. Получается, что, имея в наличии такую модель, пользователям не имеет смысла держать дома микроволновую печь. Также интересна функция, которая позволяет предотвратить пригорание пищи.

Какое оборудование еще можно отметить? Например, привлекательны вытяжные системы Miele DA 5590 D, которые отличаются стильным дизайном. Их основным преимуществом является то, что при своей высокой мощности они работают почти бесшумно за счет применения особого типа привода в двигателе.

В конные хотелось бы отметить преимущества холодильного оборудования. Все оно работает по принципу динамического охлаждения. Этот принцип привлекателен точностью поддержания рабочих температур, дозированной подачей охлажденного воздуха, а также снижением нагрузки на компрессор.

Интересен и параметр удержания холода в режиме ожидания. Если по каким-либо причинам происходит отключение электропитания, то холодильные системы на протяжении более суток могут сохранять безопасный для продуктов уровень температур. Для этого внутри камер установлены аккумуляторы холода.

Уход за ногтями летом

Наступила летняя пора, а летом так хочется выглядеть лучше, моложе, легче. Вся природа стимулирует нас к тому, чтобы мы старались быть красивыми и нежными.

Но, к сожалению, погодные условия и, в частности, жара совсем не способствуют тому, чтобы всегда отлично выглядеть. Волосы выгорают на солнце и становятся ломкими, кожа может покрыться ожогами и начать шелушиться, ногти ломаются… Что делать?

Лучшим советом, конечно же, будет постараться больше времени уделять себе любимой и своей внешности. Особенно трудно уследить за идеальным состоянием ногтей, поэтому вот несколько предложений о том, как следить за ногтями летом. Уж поверьте, материалы для наращивания помогут вам спасти ногти, если они у вас не в порядке.

• Никогда не красьте ногти лак, чтобы под лаком оставались пузырьки воздуха.

• Старайтесь обновлять маникюр через каждые 2 дня с помощью бесцветного закрепляющего лака.

• В холодной воде лак всегда сохнет быстрее.

• Чтобы избежать поломок ногтей, лучше всего не отращивать их больше 0,5 см за переделами пальца – так они выглядят намного аккуратнее и не мешают в повседневной жизни.

• Ногти надо пилить в одном направлении, иначе они могут начать крошиться.

• Носите перчатки, выполняя домашние дела.

• Еженедельно проводите лимонные ванны для ногтей. Для этого разрежьте лимон помолам и на 10 минут окуните в половинки пальцы рук.

Эти простые советы должны помочь вам стать ухоженнее и придадут вашим ногтям силу и блеск, а вам – уверенность в собственном совершенстве. Удачи вам!