Цвет волос 2012

Пришло лето, и многие особы женского пола решили, что пришла пора меняться. К лучшему, естественно.

Действительно, а почему бы и нет? Лето – пора новых знакомств и новых эмоций, надо подарить себе любимой какое-нибудь улучшение своего внешнего вида. Можно обновить гардероб, найти новые способы нанесения макияжа, подтянуться свои формы диетами. Но что самое заметное во внешности любой девушки? Что не могут оставить без внимания мужчины? Что можно изменить легче всего, но, в то же время ,наиболее заметно для окружающих? Конечно же, цвет волос. Главное, меняя цвет волос, делать это с умом.

Рассмотрим то, как цвет волос подходит цвету ваших глаз.

Голубые и синие глаза. Цвет волос для голубых глаз подобрать нетрудно. Тут подойдут все оттенки блондина, кроме тех, что отдают в желтый цвет. Желтоватый блондин не подчеркнет ваши голубые глаза, а наоборот, сделает их более тусклыми. Кроме того, если вы – обладательница голубых глаз, вам подойдёт черный цвет волос, но опять же, если ваша кожа белая или бежевая. Если у вас красные или розовые щечки, черный цвет будет смотреться нелепо.

Карие глаза. Цвет волос для карих глаз – шоколадный, каштановый, русый, темно-русый, медный, ореховый, иногда черный ( но тоже, если кожа не розовая). Можно красить волосы и в светлые оттенки, но только те, которые не отдают в пепельный и серебристый.

Зеленые глаза. Цвет волос для зеленых глаз – конечно же рыжий, все оттенки рыжего! Это сочетание радует глаз женщин и будоражит воображение мужчин. Кроме того подойдет русый, светло русый, каштановый, золотистые оттенки русого и каштанового. Медовые оттенки.

Серые глаза .Это довольно редкий цвет глаз, однако цвет волос для серых глаз подобраться тоже можно. Подойдут все светлые оттенки , отдающие в пепельный и серебристый, а также темно-русый, средне-русый и темно-каштановый.

Вот четыре основных цвета глаз, под которые я подбирала тона красок. Это наиболее приемлемые типы окрашивания, однако, можно подобрать и свои собственные варианты. Если вы надумали изменить цвет волос – дерзайте, только будьте осторожны при выборе краски для волос и мастера, который будет производить окрашивание. Ведь волосы – одна из самых больших ценностей женской красоты и будет обидно, если кто-то их испортит. Удачи вам!

Вообще, окрашивание очень портит волосы. Чем чаще вы их красите, тем ближе вы к парику. Хотя, парики — это не так страшно, как вы можете подумать. Красивые парики или шиньоны только украсят вашу голову. Продажа париков в Москве бьет все рекорды.

Ещё статьи про волосы читайте тут

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Уверенность в себе. Шаг 4 из 12

Уверенность в себе — различие между постоянным внутренним самоконтролем и чувством, что Вас не остановить, вы полны идей и энергии. Ваше восприятие самого себя оказывает огромное непосредственное влияние на то, как другие воспринимают Вас. Восприятие — действительность — чем больше у Вас уверенности в себе, тем более вероятно ,что Вы добьетесь успеха.

Хотя многие из факторов, затрагивающих уверенность в себе, находятся вне Вашего контроля, есть много вещей, которые Вы можете сознательно сделать, чтобы построить уверенность в себе. При использовании этих 10 стратегий Вы можете достигнуть вершины своего потенциала.

Постройте Уверенность в себе

1. Внешний вид
Хотя одежда не делает человека, она, конечно, играет роль в том, как вы относитесь к себе . Никто так хорошо не знает о Вашем внешнем виде, как Вы. Когда Вы выглядите не очень хорошо, это существенно меняет Ваш способ общения с окружающими. Используйте это в ваших интересах, заботясь о Вашей собственной внешности. В большинстве случаев это довольно просто: следите за тенденциями моды… часто купайтесь, брейтесь и вообще не забывайте о личной гигиене.

Это не означает, что Вы должны потратить много денег на одежду. Главное правило : «тратят вдвое больше, покупают вдове меньше”. Вместо того, чтобы покупать кучу дешевой одежды, купите половину ,но качественной и дорогой . В долгосрочной перспективе это уменьшает расходы, потому что дорогая одежда изнашивается не так легко и остается в моде дольше чем дешевая одежда. Покупая меньше, Вы также уменьшаете беспорядок в шкафу.

2. Ходите Быстрее
Один из самых легких способов сказать, что представляет из себя человек, состоит в изучении его походки. Медленная? усталая? болезненная? Энергичная или целеустремленная? Уверенные в себе ходят быстро. У них есть места, куда пойти, люди, которых надо увидеть, и важная работа, которую необходимо выполнить. Даже если Вы не спешите, Вы можете увеличить свою уверенность в себе, вкладывая некоторую бодрость духа в Ваш шаг. Ходьба на 25 % быстрее заставит Вас, видеть и чувствовать себя более важными.

3. Хорошая осанка
То, как человек несет себя, может рассказать о нем целую историю. Люди с опущенными плечами и летаргическими движениями демонстрируют нехватку уверенности в себе. Они не в восторге от того, что они делают, и они не считают себя важными. Практикуя хорошую осанку, Вы будете автоматически чувствовать себя более уверенно. Встаньте прямо, поднимите выше голову, и установите зрительный контакт. Вы будете производить положительное впечатление на других и немедленно почувствуете собственную значимость.

4. Личная Реклама
Один из лучших способов создать атмосферу доверия — прослушать мотивационную речь. К сожалению, возможность слушать великого оратора доступна немногим. Вы можете удовлетворить эту потребность, создавая личную рекламу. Напишите 30-60 слов, которые выдвигают на первый план Ваши возможности и цели. Произносите это перед зеркалом громко (или про себя, если Вам так легче) всякий раз, когда Вы нуждаетесь в повышении уверенности.

5. Благодарность
Когда Вы слишком сосредотачиваетесь на том, что Вы хотите, ум создает причины, почему у Вас не может быть этого. Это заставляет Вас останавливаться на своих слабостях. Лучший способ избежать этого — сознательно сосредотачивается на благодарности. Выделяйте время каждый день, чтобы мысленно перечислить все, за что Вы должны быть благодарными . Вспомните свои прошлые успехи, уникальные навыки, нежные отношения, и положительный импульс. Вы будете поражены, как много у вас достижений и мотивированы, чтобы сделать тот следующий шаг к успеху.

6. Хвалите других людей
Когда мы думаем отрицательно о самих себе, мы проецируем это на других в форме оскорблений и сплетен. Чтобы сломать этот цикл негатива, научитесь хвалить других людей. Откажитесь участвовать в предательствах, сплетнях и приложите усилия, чтобы хвалить окружающих. В процессе, Вы станете всеобщими любимцами и построите уверенность в себе. Находя лучшее в других, вы косвенно находите много нового и хорошего в самом себе.

7. Сидите в переднем ряду
В школах, офисах, и общественных собраниях во всем мире, люди постоянно стремятся сидеть позади комнаты. Большинство людей предпочитает сидеть позади, потому что они боятся того, что их заметят. Это отражает нехватку уверенности в себе. Решая сидеть в переднем ряду, Вы можете совладать над этим безрассудным страхом и построить Вашу уверенность в себе. Вы также будете более заметны для важных людей, обращающихся к Вам с трибуны.

8. Говорите
Во время групповых обсуждений многие люди никогда не говорят, потому что они боятся, что люди осудят их за то, что они скажут что-то глупое. Этот страх в действительности не оправдан. Вообще, люди намного более открыты и восприимчивы, чем мы воображаем. Фактически большинство людей имеет дело с теми же самыми страхами. Стараясь заговорить, по крайней мере, однажды в каждом групповом обсуждении, Вы станете лучшим оратором, более уверенным в Ваших собственных мыслях, и будете признаны лидером вашими коллегами.

9. Развивайте ваше тело
Физическая подготовка оказывает огромное влияние на уверенность в себе. Если Вы будете не в форме, то Вы будете чувствовать себя неуверенными, непривлекательными, и менее энергичными. При помощи физических упражнений ( зарядки, допустим), Вы улучшаете свою внешность, активизируете себя, и добиваетесь чего-то положительного. Наличие дисциплины, при выполнении ежедневных физических упражнений не только заставляет Вас чувствовать себя лучше, это дает положительный заряд на весь день.

10. Сосредоточьтесь на вкладе
Слишком часто мы оказываемся рабами наших собственных желаний. Мы сосредотачиваемся на самих себе и слишком мало уделяем внимания на потребностям других людей. Если Вы прекращаете думать о себе и концентрируетесь на вкладе, который Вы вносите в окружающий мир, Вы не так будете волноваться по поводу Ваших собственных недостатков. Это увеличит уверенность в себе и позволит Вам взаимодействовать с миром максимально эффективно. Чем больше вы вкладываете в окружающий мир, тем больше получаете от него взамен.

Уверенность в себе 1
Уверенность в себе 2
Уверенность в себе 3

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Мечты сбываются

Никогда не загадываю желания под бой курантов. В мечтах и чаяниях не может быть суеты. Мысль — я верю в это — материальна. А на счет двенадцать вряд ли можно четко сформулировать самое главное и же-ланное. Не успеть!

Подруга мечтала похудеть, свято веря, что это карди¬нально изменит ее жизнь. Вместе с лишними кило-граммами ушли… муж и работа. В конечном счете все сложилось прекрасно: новая семья, более престижная работа, но факт остается фактом — перемены, пусть и неожиданные, произошли. Показательна и история героя книги Элизабет Гилберт «Есть. Молиться. Лю¬бить». Он просил Бога открыть ему сердце и получил… операцию на открытом сердце.

И эта история оказалась со счастливым концом. Так что нет повода отказываться от заветных желаний и переставать мечтать. Надо лишь научиться правиль¬но формулировать их. Заведите блокнотик, назовите его… скажем, «Коробка идей», и записывайте туда лю¬бые планы — от маленьких ежедневных до грандиоз-ных, на реализацию которых могут понадобиться ме¬сяцы и даже годы.

Визуализируйте желаемое, а чтобы избежать разочаро¬ваний, создавайте будущий образ во всех подробностях, не забывая продумать и все плюсы подобного приобре¬тения. Тогда реализация загаданного принесет самое большое моральное удовлетворение. Помните, что у вас есть все силы и возможности изме-нить себя и повлиять на свое будущее. Иногда труд¬но сделать то, что вы должны сделать, но знайте: да¬же на пути к задуманному вы обретете счастье. Ведь вы будете двигаться к заветной цели, и каждый день на этом пути будет лучше предыдущего, потому что будет приближать вас к мечте. Это откроет ваши внутренние резервы, о которых вы даже и не знали, даст новые си¬лы. Важно чувствовать, что вы можете — а вы действи¬тельно можете. Удачи!

Путь к себе

Работа над мыслеобразами
Просто загадать желание — это только часть философии. Над собственными мыслями нужно работать, чтобы притянуть осуществление вашей мечты.

1 Познайте СВОЙ мир. Вы должны четко осознавать, точно ли вам нужно то, что желаете. Для этого следует разобраться в себе — в своих мыслях и чувствах. Развивайте интуицию: те мысли и эмоции, которые первыми возникают в голове, — это и есть ваши осознанные желания. Наш ум захламлен стереотипами из журналов, телевизора, общественного мнения, поэтому интуиция глушится, и вы не слышите того, что хочет душа, а выполняете приказы ума. Услышать душу вам помогут медитации и занятия йогой.

2 Загляните в себя. То, что вы загадали желание и увидели его воочию в праздник, не значит, что вы должны останавливаться на достигнутом. Чтобы желание сбылось, нужно уделять про¬цессу визуализации хотя бы час в день. Не лишним будет просматривать тот список, который вы изначально составили, и вносить в него изменения по мере возникновения новых желаний и дополнений — это не возбраняется.

3 Принимайте благодарно. Человек, загадав желание, подсознательно может думать, что он этого не заслуживает. Люди не умеют принимать желаемое — вот еще одно объяснение, почему мечты не сбываются. Перестаньте винить себя за какие-то проступки, желайте себе счастья, и оно обязательно придет.

4 Думайте ПОЗИТИВНО. Негативные мысли испускают отрицательные вибрации, которые отталкивают то хорошее, что вы себе пожелали, создавая некий энергетический щит. Чтобы научиться концентрироваться на положительном, понадобится не один день. Прежде всего необходимо достигнуть сосредоточения. Если мы попробуем остановить свою мысль на каком-либо одном предмете, мы тотчас же убе¬димся, что это чрезвычайно трудно: мысль убегает и не подчиняется нашей воле. Необходимо подчинить ее. Это достига-ется постоянным вниманием и управлением. Очень полезно ежедневно в определенные часы упражняться в сосредоточении попеременно то на отвлеченной мысли, то на каком-либо свойстве характера. То же самое стоит делать в течение дня. Поймали себя на негативе — остановите мысль, рассудите, по¬чему вы так подумали, представьте ситуацию в положительном ключе. Упорная работа над собой очень важна.

5 Будьте в хорошей компании. Чтобы ваши мысли были позитивны, старайтесь бывать как можно чаще в приятном обществе — будь это знакомые, друзья или общение с хорошей книгой. Каждый из нас, наверное, испытывал, в каком чистом и возвышенном настроении мы бываем после продолжительного пребывания в обществе очень цельного, хорошего и благородного человека. Заряжаться положительной энергией кужно для восстановления сил.

Идеи психолога тут

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Как избавиться от мешков под глазами?

Ни для кого не секрет, что мешки под глазами – злейший враг любой женщины. Они сразу говорят о многом. О том, что женщина не высыпается, о том, что ей не хватает витаминов. О том, что чем-то больна или просто очень устала. И, пускай, не так уж просто устранить причины мешков под глазами, но с самими мешками ещё модно как-то бороться.

Я, будучи ещё очень молодой, уже очень страдают от мешков под глазами. Виной тому некоторые проблемы со здоровьем. Но, к счастью, я нашли способ с ними бороться. Сей час постараюсь разложить по полочкам все. Что я делаю для борьбы с мешками под глазами.

Вот несколько простых указаний от меня. : )

• Всегда смывайте косметику перед сном. Это правило. Которое нельзя нарушать никогда и ни при каких обстоятельствах. Думаете, вам легко было бы спать, если бы вам обмазали слоем цемента? А теперь представьте, каково вашим векам под слоем теней, туши, тонального крема и прочей химической гадости.

• После умывания перед сном наносите на лицо и шею жирный крем (если речь идет о зимнем периоде).

• Раз в неделю основательно очищайте кожу нежным скрабом. Лучше всего, если скраб будет на основе натуральных, а не химических компонентов. Сейчас вообще приветствуется все экологически чистое, даже экологические изыскания для строительства существуют, не то, что косметические. Задумайтесь, не зря же все это делается.

• Приобретите специальный крем для век и крем для области вокруг глаз. Не используйте другие виды крема для этой области. Ведь кожа там очень чувствительная и нежная.

• Правильно наносите крема на веко: на нижнее веко крем наносят от внешнего угла глаза к внутреннему, на верхнее веко – от внутреннего угла к внешнему.

• Не забывайте после каждого купания наносить на лицо маску из белой глины. Она успокаивает кожу, стягивает её, после такой маски мешки под глазами не показываются примерно день-два.

Главный совет – следите за своим здоровьем, не переохлаждайте организм, высыпайтесь, даже если график работы не слишком это позволяет. Вы – женщина, а это значит, что вы просто обязаны быть красивой. Удачи вам.

Ещё статья о красоте лица здесь.

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru