Зимний уход за кожей губ

Губы – один из самых нежных участков кожи. У них нет ни той терморегуляции, ни жирового слоя, которые есть на коже лица или тела. В зимний период кожа губ становится особенно уязвимой. Так как сама себе она помочь не может, мы должны знать несколько простых правил помощи коже губ в зимнее время, если не хотите испортить себе праздничное мероприятие, где только профессиональный фотограф на свадьбу сможет скрыть недостатки вашей кожи.

1. Самое главное для здоровья губ – увлажнение. Не перед выходом на мороз, когда это нанесет губам скорее вред , чем пользу, а в любое другое время, когда вы находитесь в помещении. Расставьте кругом тюбики с увлажняющими кремами и гелями – на рабочем столе, на кухне, я сумочке, возле компьютера. Как только они будут попадаться вам на глаза, вы вспомните, что необходимо увлажнить губы.

2. Зимой лучше отдать предпочтение блеску для губ. Стоит оставить использование стойких помад до потепления. Стойкие помады пересушивают кожу губ.

3. Если вам всё-таки очень хочется наносить на губы именно помады, то предварительно смажьте их бальзамом или увлажняющим кремом.

4. Под лучами солнца, пусть даже зимнего, кожа губ начинает выгорать, края становятся нечеткими, вокруг губ появляются морщинки. Чтобы этого избежать, необходимо использоваться специальную косметику с ультрафиолетовыми фильтрами.

5. Чтобы кожа губ была более упругой и на ней не появлялись трещинки, можно делать массаж губ. Для этого на губы наносят обычный крем для лица, затем мелкими щипками двигаются от центра губ к их уголкам.

6. В рацион стоит включать пищу, содержащую витамины А, Е, В и К. Они стимулируют красоту вашей кожи. Кроме того, в пищу лучше употреблять мясо, молоко, орехи.

7. Если кожа на губах потрескалась и начала шелушиться, то не надо сдирать её и обкусывать. Лучше уж возьмите хороший скраб для лица и отшелушите её. Можно сделать скраб самостоятельно: смешиваем 2 столовые ложки меда и 2 чайные ложки манной крупы.

8. Герпес или простуда на губах – болезнь холодного времени года. Бороться с ним с помощью косметических средств бесполезно. Купите в аптеке специальный крем и мажьте герпес как можно чаще, до полного излечивания.

Зимний уход за кожей

Зимой так хочется тепла и уюта: когда на улице вьюга и мороз, а ты сидим с чашкой горячего какао, рядом близкие… Идиллия. Но часто ли так бывает в жизни? Наш ритм жизни настолько высок, что на такое времяпрепровождение практически не остается времени. Если мы не можем постоянно находиться там, где тепло и хорошо, то лучшим вариантом будет сделать наши прогулки по морозу гораздо приятнее и полезнее как для нас самих, так и для нашей кожи, в частности.


Есть несколько простых правил, которые следует выполнять при нанесении макияжа зимой.

1. Выходя на улицу лучше всего использовать крем. Но помните, что зимний крем должен быть намного жирнее и питательнее любого другого. Так он сохранит нашу кожу от трещинок и покраснений. Увлажняющим кремом зимой пользоваться бесполезно, во всяком случае, при выходе на улицу.

2. Тональный крем не служит дополнительной защитой от мороза. Он только сглаживает недостатки нашей кожи. Единственный плюс тонального крема в зимнее время – его можно использовать в любых количествах и любых текстур. В отличии от летнего времени, когда от использования тонального крема советуют воздерживаться.

3. Тушь во время зимы – сущее наказание, то потечет от снега, то отпечатается на веке. Чтобы этого не происходило, можно использовать тушь с водостойким эффектом, но смывать такую тушь очень тяжело. Поэтому сейчас появилась тенденция делать тушь на основе геля. Этого достаточно для того, чтобы тушь не растекалась от внешних воздействий и при этом легко смывалась при необходимости.

4. Губы зимой страдают больше всего. Они не смазаны нашим кожным жиром, как все остальные части тела, поэтому на них легче всего образуются трещинки. Чтобы этого избежать , необходимо всего пользоваться специальным бальзамом для губ, который наносят прямо перед выходом на улицу. Если вы уже обветрили губы, то следует нанести бальзам в несколько слоев и оставить на ночь – это поможет коже губ быстрее восстановиться.

5. Пудру зимой нужно наносить на кожу только после того, как нанесли крем-основу. Так она ляжет ровнее и не будет сушить кожу лица.

6. http://www.cosmetic24.ru/ — отличный Интернет магазин профессиональной косметики, где вы найдете все необходимое для зимнего ухода за кожей.

Советую почитать:

  1. Зимний уют на улице и дома

Что такое шаурма?

Это блюдо восточной кухни уже успело полюбиться на наших просторах и полюбиться всем, кто его когда-либо пробовал(не учитывая те случаи, когда люди травились шаурмой, сделанной из просроченных продуктов прямо на рынке). Не будем о грустном, все-таки речь идет об очень вкусном блюде.

Так вот, шаурма на наших просторах готовится, в основном из свиного мяса, что противоречит всем канонам восточной кухни. Если вы не придирчивы, то, конечно же, шаурма из свинины не менее вкусная, а готовится намного быстрее, причем свинина – более мягкое и нежное мясо, по сравнению с традиционными начинками шаурмы.

Вообще «наша» шаурма похожа на настоящую восточную, как каталог китайской одежды на коллекцию модного кутюрье. Но от этого она не теряет своего замечательного вкуса.

Кроме того, это восточное лакомство могут готовить и с курицей, что намного ускоряет сам процесс приготовления, но в корне меняет специфический вкус.


Наполнителем или начинкой для шаурмы у нас служат капустный салат (зимой) или салат из помидоров и огурцов (летом), что тоже отлично от того, как готовят её в восточных странах.

Соусом для нашей местной шаурмы служит сметана с натертым чесноком.
Не хочу наговаривать на местных производителей шаурмы (или шавермы, как её ещё называют), потому что получается она у них действительно вкусно, хоть и без строго соблюдения технологии приготовления.

Что такое стрии?

Очень актуальная и интересная тема, на мой взгляд. Растяжки или стрии, как их ещё называют – это, ели можно так выразиться, подвид шрамов. Они образуются тогда, когда кожа человека вынуждена очень быстро растягиваться, так быстро, что эпителий не успевает расти с нужной скоростью.

По этой причине, кожа попросту начитает «трещать по швам», то есть она лопается. Когда тело возвращается к своему привычном весу, кожа постепенно заживает, мелкие шрамики на ней затягиваются, поначалу они розовато-красного цвета, а затем, светлые, белые.  Вот именно эти белые шрамы на коже и называются растяжками.

Отчего появляются растяжки?

Причин этому не так уж много.  Самая распространенная причина их появления – беременность. В этот период кожа натягивается на животе, как на барабане и очень часто не успевает расти с той скоростью, с которой растет сам живот. Кроме того,  появляются стрии и на груди, которая в это время тоже становится на несколько размеров больше.

Вторая причина – перепады веса. Если вы стремительно набираете вес, то кожа на ягодицах, бедрах, животе не выдерживает такого темпа роста и тоже лопается.  После похудения стрии становятся особенно заметными.

Нельзя сказать, что есть универсальный метод  как избавиться от растяжек, который на 100% вам поможет. Лучший совет, который можно дать – занимайтесь профилактикой растяжек, не давайте им даже появиться, потому что легче избежать, чем потом бороться с ними много лет.

Советую почитать:

  1. ШАГ 1 из 12: Что такое уверенность в себе?
  2. Что такое любовь … С днем рождения, медвежонок!
  3. Что такое клатч?

Полезные свойства имбиря

Известно, что это растение пришло к нам с Востока. По разным сведениям, свое начало использование имбиря берет в Китае или в Индии.

В Китае имбирь активно выращивается и по сей день. Имбирь является не только пряностью, но и лекарственным растением. Он полезен при нарушениях пищеварительного тракта, заболеваниях дыхательных путей, часто используется для лечения бронхиальной астмы.


Имбирь богат витаминами и полезными веществами. Особенного много в нем витаминов А, В1, В2. Из питательных веществ – аминокислотами, углеводами, клетчаткой. Имбирь – кладезь магния, калия, эфирных масел, кальция, железа, цинка и многих других веществ, полезных для организма человека.

Корень имбиря полезные свойства:

1. Имбирь обладает обезболивающим действием.

2. Защищает от различных паразитов, укрепляет иммунитет.

3. Добавив в пищу имбирь, вы поможете организму легче её усвоить.

4. Систематическое добавление в пищу имбиря повышает аппетит.

5. Имбирь согревает, чем помогает вылечить синусит, грипп и простуду.

6. Очень эффективен при почечных коликах.

7. Снижает риск аллергических реакций.

8. Избавляет от лишнего холестерина.

9. Имбирь ускоряет обмен веществ, поэтому часто становится основным компонентом программ для похудения.

10. Имбирный корень избавит вас от запаха во рту после еды и решит многие проблемы, связанные с заболеваниями полости рта.

Диета для улучшения обмена веществ.

Многие женщины испытали на себе столько различных диет и способов похудения, что им впору писать о них книгу. Вместо того, чтобы тратить свое время на то, чтобы найти хороший конвертер валют онлайн, мы скорее потратим его на поиск счетчика каллорий. И уж точно каждая из нас попробовала хоть что-нибудь сделать для того, чтобы похудеть (или поправиться). Я лично испробовала на себе не так уж много диет, но тоже серьезно истязала себя в свое время.

Но не будем о грустном.


Сейчас, со стороны собственного опыта и прочитанных книг могу сказать, что есть не так уж много эффективных способов похудения. Один из них – диета, ускоряющая обмен веществ.
Суть диеты в том, что в пищу с определенной периодичностью необходимо употреблять конкретный набор продуктов, которые помогают организму сжигать ненужный жир и не дают усваиваться новому. Огромный плюс диеты – голодовать не надо! То есть вам не говорить, чего НЕ надо есть, а наоборот – что есть надо обязательно.

Вот вам список продуктов:

1. Рыбий жир в виде, собственно, рыбы. Подходит семга, форель.

2. Главный напиток для сжигания жира – чай. Обязательно зеленый.

3. Любые продукты, содержащие много белков, способствуют сжиганию жира. К примеру, мясо.

4. Цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины.

5. Перченый блюда и конкретно острый перец чили – двигатель сжигания лишнего жира.

6. Водоросли. Известно, что они поддерживают нормальную работу щитовидной железа. Эта железа контролирует обмен веществ.

7. Кофе – ускоряет все, в том числе и обмен веществ. Главное – не злоупотреблять.

8. Помидоры – улучшают работу почек. Кислоты, содержащиеся в помидорах, расщепляют то, что остается после сжигания жира.

9. Хлеб с отрубями или цельнозерновой хлеб – источник клетчатки.

Употребляя эти продукты постоянно, вы приучите свой организм не запасаться жиром, а наоборот, сжигать его.

Распространенные ошибки в отношениях

Сколько людей – столько и мнений о том, как надо строить отношения. Любая ваша знакомая наверняка знает лучше, чем вы, что вам надо делать, как общаться, что надевать на свидание. Чем больше у вас подруг и знакомых, тем больше таких советов вы наслушаетесь, причем многие из них будут кардинально противоречить друг другу.

Что же касается того, что НЕ надо делать, когда строишь отношения с кем-то, тут все сходятся в нескольких основных постулатах, которые, скорее всего, являются верными. Хотя, стоит помнить о том, что панацеи не существует, и идеальные отношения не строятся на соблюдении четких правил и наставлений.

Давайте обсудим 5 основных ошибок, которые свойственно делать девушкам в начале отношений.

1. Мы строим планы.
Нет, я не могу сказать, что это плохо или ненормально. Всё вполне закономерно – каждая женщина хочет счастья и мечтает о том моменте, когда оно настанет. И вот, встретив более-менее адекватного мужчину, она тут же начинает планировать с ним отпуск, свадьбу, рождение 4-го ребенка и так далее. Нравиться мечтать – мечтайте, но никогда не стройте планов и уж точно не сообщайте о них мужчине. Во-первых, жизнь покажет вам, что планы никогда не воплощаются в жизнь, во всяком случае, не так, как мы себе это представляем. Во-вторых, ваши рассказы о том, что свадьбу вы хотите непременно на Мальдивах во время первого свидания наверняка будут рассмотрены, как посягательство на личное пространство.

2. Контроль всегда и везде.
Ну конечно же вам интересно где он. И с кем. И что делает. Надо ему позвонить и спросить. А потом ещё позвонить, а потом приехать к нему на работу и проверить. А ещё перезнакомиться со всеми местными женщинами – пускай знают вас в лицо, авось неповадно будет… Оставьте его в покое, пускай он соскучится и позвонит вам сам, пускай рассказывает вам вечером часами о том, где он был, с кем и что делал, пусть ему интересно будет расспросить о вашем дне – оставьте в отношениях место для непринужденной беседы, а не выискивайте очередной повод провести допрос с пристрастием.

3. Желание понравиться.
Новый человек в нашей жизни вызывает у нас желание стать для него той, кем никогда не было до него. Он же ничего не знал о вас прежней, так почему бы не надеть на себя личину, которая ему наверняка понравится. Теперь вы и отличная хозяюшка( не та, что ходит в отвратительной футболке, а та на которой дома всегда женские халаты, трикотажные или с кружевом — не важно, но зато всего очень красиво подчеркивающие её фигуру), и незаменимая работница, и друзья вас обожают, и танцуете вы как Богиня. Ну да, само собой. Когда мы знакомимся с человеком, мы как бы становимся «на цыпочки», чтобы казаться лучше, выше, умнее и т.д. А теперь задумайтесь, сможете ли вы простоять на цыпочках долгое время? Попробуйте в буквальном смысле! Получилось? То-то же!

4. Цинизм.
Вот чего-чего, а этого в современных женщинах просто куча. Все не любят прогулки под Луной и цветы, не мечтают о свадьбе, так как это устарело и не понимают, в чем прелесть кокетства. Нет, мы не такие, мы как мужчины, только в юбках – мы рациональные, деловые, рассудительные. И кому нужны такие выдумки? Зачем женщинам пытаться побороть в себе женственность, уж простите за тавтологию. Сначала создаем такой образ, а потом удивляемся, что в жизни мало романтики.

5. Меркантильность.
Неприкрытая и наглая меркантильность порой просто поражает. Женщины ценят мужчин не за ум, амбиции и целеустремленность, а за их результат – машину, карьеру, дом и так далее.

В общем, повторюсь, панацеи нет, но стараться избегать ошибок, которые до вас совершили уже миллионы женщин всё же стоит.

25 способов порадовать себя

Чтобы получать от жизни удовольствие, необязательно тратить большие деньги. А чтобы быть красивой, необязательно работать над собой до изнеможения. Наши идеи просты, экономичны и доставляют наслаждение всем пяти органам чувств.

  1. Поставь миску с цитрусовой смесью (саше) в спальне. Хорошо, если в ней будут и цветы апельсина: эфирное масло нероли — один из самых известных афродизиаков.
  2. Поставь утром в морозилку миску с виноградом. Когда вечером вернешься после сумасшедшего дня, виноградинки, медленно тающие во рту, доставят массу удовольствия.
  3. Любуйся собой, рассматривая себя в зеркале вечером. При искусственном приглушенном освещении достоинства видны, а недостатки нет!
  4. Погрузившись в теплую ванну, надень маску для сна. Когда ты отключаешь один из органов чувств (зрение в данном случае), обостряются остальные. Такты сможешь сосредоточиться на ощущении воды, обволакивающей твое тело. Внимание! Не делай этого, если хочешь спать.
  5. Ты когда-нибудь хотела танцевать стриптиз? Приглуши свет, включи DVD и пройдись по комнате в сопровождении, например, Джулии Роберте из фильма «Красотка». Работай бедрами! Тебя все равно никто не видит, позволь себе расслабиться и подурачиться.
  6.  Больше никаких пробуждений под бесконечное и громкое «би-и-ип!» Поставь в своем мобильном любимую песню, которая ассоциируется у тебя с каникулами на море или с романтическим свиданием. Доброго утра!
  7. Охлади лосьон для тела и нанеси его на кожу перед тем, как отправиться в постель.
  8. Предстоит ужин в одиночестве? Приготовь что-нибудь не слишком сложное, но из не полуфабрикатов, а из свежих продуктов. И подай красиво!
  9. Дай себе обещание раз в неделю (ну раз в месяц) смотреть хороший фильм в одиночестве. Если это мелодрама, сможешь поплакать всласть, а если романтическая комедия — не придется оправдываться перед бойфрендом за то, что ты смотришь «такую глупость».
  10. После бразильской эпиляции надень шелковое белье. Его прикосновение к обнаженной коже приятно и располагает к чувственным наслаждениям.
  11. Сфотографируйся обнаженной и храни снимки в тайном месте. Будет 80, сможешь вспомнить, какой горячей штучкой была когда-то.
  12. Некоторые фитнес-эксперты рекомендуют сделать пару приседаний и отжиманий, едва ты встала с кровати. А мы советуем не вскакивать сразу, когда проснешься, а полежать пару минуточек, сосредоточившись на упражнениях Кегеля.
  13. Не теряй время в душе — переключи насадку на мощную струю и массируй ею попу и бедра.
  14. Конечно, здорово, если есть кому помассировать тебе ноги. Но если некому, можно сделать это самой — например, покатать массажный шарик или походить по массажному коврику. А еще можно пощекотать пятки, брызгая на них водой из пульверизатора.
  15. Периодически меняй свой парфюм и места, на которые ты его наносишь. Человеческий нос со временем привыкает к запахам и перестает их замечать, а ему тоже хочется разнообразия.
  16. Когда принимаешь ванну или душ, нанеси на волосы немного масла мяты перечной. Даже после сушки и укладки при каждом повороте головы ты будешь чувствовать этот бодрящий аромат.
  17. Создай в своей квартире зону релакса. Это может быть удобное кресло под абажуром или множество подушек и кальян в укромном уголке. Главное, чтобы тебе там было хорошо.
  18. Обязательно попробуй аромасвечу, которая превращается в массажное средство. Такие есть у Earthly Body и Academie. Свеча горит, воск тает и образуется масло для массажа. Рекомендуем как парное удовольствие!
  19. Купи качественный кофе в зернах. Сделай все по-настоящему: свари в турке и насладись вкусом и запахом.
  20.  Приятно, войдя в дом с промозглой улицы, переодеться в теплый пушистый халат. Чтобы он был теплым к твоему возвращению, положи его на батарею, уходя на работу.
  21. В центре ладони есть точка проекции желудка и кишечника. Массируя ее по часовой стрелке, можно снижать аппетит. Это для тех, кто не расслабляется даже зимой.
  22. Сходи на кондитерский мастер-класс — и весело, и вкусно, и познавательно.
  23. Чтобы постоянно напоминать себе о своей сексуальности, повесь наряды, в которых ты чувствуешь себя особенно привлекательной, на самом видном месте в шкафу.
  24. Лебединая шея может быть не только у сказочных царевен. Чтобы кожа в этом месте оставалась упругой, массируй ее кусочком льда каждый день по 30 секунд.
  25. Добавляй щепотку шафрана в суп или второе. Он повышает иммунитет и помогает справляться со стрессом.

А это — салон нового Opel. Возможно он не подходит к вышеописанным способам (потому-что высокой этот опель цены), зато, при определённых условиях, он может тебя порадовать гораздо больше, чем все перечисленные тут способы.

Как выбрать замороженные овощи?

Часто различные женские издания используют термин «ленивая хозяйка». Можно найти советы для ленивых хозяек практически в любой области: как выбрать подарки на 8 марта побыстрее, как убрать квартиру за 10 минут, но больше всего их наверно в кулинарии. Торт для ленивой хозяйки, закуска для ленивой хозяйки и так далее. Так вот, каюсь, частенько читаю такие рецепты и самое интересное, что иногда такая вот ленивая хозяйка по мнению авторов должна потратить немало сил и времени на то, чтобы приготовить какой-нибудь такой рецепт.


Буквально недавно мне попался на глаза рецепт запеканки, куда входили замороженные овощи. Тоже из разряда – для ленивых. Вот в чем я точно убедилась – выбрать хорошие качественно замороженные овощи или фрукты – точно не для ленивой женщины.

Прежде всего стоит заметить, что не стоит покупать готовые овощные смеси, так как овощи там чаще всего нарезано очень неаккуратно и если в составе этой смеси есть какие-то простые овощи вроде морковки или картошки, то будьте уверены, перевес в процентном соотношении на их стороне процентов на 70%.


Есть различные виды заморозки овощей и фруктов. Многие из них делают продукты безвкусными и лишают их всех питательных веществ и витаминов. Поэтому стоит обратить внимание на такой вид заморозки, как мгновенная или шоковая.

Выбирая овощи, осмотрите пакет, в котором они находятся. Он должен быть неповрежденным. Если на пакете иней, значит овощи хранились ненадлежащим образом, а именно при температуре ниже рекомендуемой.
Если внутри пакета вы нащупаете кусочки льда или «снега», значит, овощи заморожены во второй или третий раз и уже непригодны.

Последнее – если вы всё-таки выбрали хорошие овощи, то при приготовлении не стоит дожидаться их разморозки. Овощи надо до последего держать в холодильнике.

Гренки с джемом

Если бы ты хоть однажды задумалась, как сделать белый хлеб в десять раз калорийнее и вкуснее, ты просто не могла бы не вспомнить о гренках. Удивительно, как настолько простое блюдо может быть таким необычным! И универсальным: гренки всегда можно сделать, когда нужно накормить нежданных гостей. Или когда мучительно хочется сладкого, а дома нет ничего такого, потому что ты, как всегда, на диете. Хотя нет. В таком случае лучше просто попить теплой водички и посмотреть романтическую комедию.

Идеальнее всего готовить гренки наутро после первой ночи: ты, немножко растрепанная (но не после похмелья — ты, ведь, знаешь: алкоголь вредит здоровью), в его рубашке с закатанными рукавами, не нашла в доме ничего, кроме хлеба, капли молока и яиц, и — раз! — сделала из этого нечто совершенно волшебное. Да, я слышала о том, что стоит один раз поддаться порыву и приготовить мужчине гренки, как тебя немедленно поработят, и ты сама не заметишь, как окажешься босая, беременная и на кухне. Без паспорта и в юбке до пят, потому что он ревнив, как черт.

Но я в такое, право слово, не верю. Считаю, что гренки — это как ласково погладить по голове, это как поцеловать спящего в нос, как на шумной вечеринке бросать сквозь целую толпу нежные взгляды, как спать в его футболке, когда он уехал в командировку на два дня. В общем, гренки, на мой взгляд, это больше про любовь, чем про домашнее хозяйство и кухонное рабство. И тем более это так просто!

Способ приготовления.

  • 1 яйцо
  • 1/2 батона белого хлеба
  • 2 ч. п. сахара
  • 250 мл молока немного ванили или ванильного сахара

Лучше всего готовить гренки в глубоких и плоских тарелках, в которых раньше подавали суп, но в принципе для этой цели подойдет любая миска с плоским дном. Разбей яйцо, добавь сахар, ваниль и хорошенько взбей массу вилкой. Да, в это время хлеб уже должен быть нарезан небольшими кусочками, а сковорода стоить на огне. Добавь в полученную массу немного молока и снова взбей.

Теперь выкладывай в миску кусочки хлеба так, чтобы они хорошо пропитались молочной смесью с обеих сторон. Положи первую порцию гренок на сковородку с заранее разогретым маслом (можно сливочным, растительным, на мой взгляд, вкуснее всего — с топленым), добавь в миску оставшееся молоко, снова взбей и начинай готовить следующую порцию. Но помни: гренки жарятся быстро, поэтому за ними нужно внимательно следить и вовремя переворачивать, не то они подгорят.

Особенно вкусно есть гренки с каким-нибудь джемом или с клубничным вареньем. Если у тебя нет варенья, ты его можешь сделать так же быстро, как и гренки. Возьми половину пачки замороженной клубники, положи ее на сковородку, поставь на средний огонь и подожди, пока ягоды оттают и закипят, потом посыпь их парой столовых ложек сахара и, чуть помешивая, доведи сироп до густоты. Все! Можно переливать в креманки и подавать к гренкам.

К тому же такое варенье менее калорийное, чем обычное, в которое кладут сахара ровно столько же, сколько и ягод, так как он выступает в качестве консерванта. А у тебя всего-то пара ложек и свежие-свежие клубнички. Впрочем, если честно, после гренок говорить о калорийности даже как-то смешно. Но ведь первые ночи случаются не так уж часто? Значит, можно.