Как справиться с жарой?

Не знаю, как у кого, а у нас дикая жара. Начиная с мая месяца у нас про сто невозможно высокие температуры. Если за этот период прошло хотя бы 3 нормальных дождя, то это ещё хорошо. Идешь по городу: люди падают в обмороки, асфальт плавится под ногами, массовка в каком-то очередном ролике обливается водой перед камерами, торговые центры полны охлаждающихся людей. В транспорте просто невозможно: « Откройте люк, мне жарко!» — «Закройте люк, мне дует!». Кажется, нет от этой душегубки спасения… или есть?


Вот несколько советов, как справиться жарой:

• Просто не выходите из дому в период самых жарких часов, а именно с утра и до вечера.

• Обязательно носите с собой зонт или головной убор. Не забудьте, выходя из дома, прихватить с собой бутылочку воды.

• Отдавайте предпочтение светлым тонам в одежде, избегайте
темных.

• Можно брызгать на одежду водой перед выходом на улицу. Ткань будет сохнуть, а вы – охлаждаться.

• Не носите синтетических вещей. Только натуральное – лен, хлопок.

• Принимайте холодный душ перед каждым выходом на улицу. Так и поры почистятся, и вы охладитесь. Правда, ненадолго.

• Отдавайте предпочтение негазированным охладительным напиткам. И уж точно безалкогольным.

• Кушайте легкую пищу – салаты, фрукты, овощи. Организму трудно справится сейчас с перевариванием жирной еды.

• Увлажнитель воздуха в комнате способен поддерживать температуру на 1-2 градуса ниже обычной.

• Закрывайте окна на день. Проветривайте квартиру ночью, когда прохладнее.

Наверняка есть ещё способы спасения от жары. Скажу честно – меня не спасает ничего, я очень тяжело справляюсь с высокими температурами. Но, как известно, все люди разные, и, возможно, вам подойдут многие из перечисленных пунктов. Берегите себя и, если есть такая возможность, переждите жару где-то за городом, вдали от транспорта и асфальта.

Как избежать растяжек при похудении.

Юность — золотое время. Можно есть все, что нравится, а потом садиться на диету, набирать вес и снова сбрасывать его — и не знать никаких проблем с кожей, ведь она быстро подстроится под новые размеры фигуры. Но с возрастом эластичность эпидермиса заметно снижается. Чтобы предотвратить появление морщинок на лице и лишних складок на теле, уже после 25 лет коже придется уделять особое внимание.

С 25 до 33 лет.

Чтобы продлить молодость, после 25 лет необходимо ухаживать за эпидермисом каждый день, но пока будет достаточно ещё косметики из каталога эйвон. Утром и вечером после душа нужно наносить крем или молочко для тела (лучше всего с увлажняющими компонентами, например с гиалуроновой кислотой) — так вы сможете предотвратить обезвоживание и раннее старение кожи. Один-два раза в неделю рекомендуется использовать скраб, а два-три раза в год — проводить курс укрепляющих и подтягивающих кожу салонных процедур (водорослевые обертывания, лимфодренажный и вакуумный массаж).

Желательно, чтобы основу выбранного крема составляли растительные масла: известно, например, что масло ши (каритэ) и миндальное позволяют надолго сохранить упругость эпидермиса. Минеральные масла, напротив, не имеют особой ценности. При нанесении они создают пленку, которая, с одной стороны, препятствует потере влаги кожей, но, с другой, не дает ей дышать. Стоит занести в черный список и вазелин: конечно, он быстро избавляет от сухости и чувства стянутости, но при этом не устраняет причину проблемы — дефицит влаги, что лишь ускоряет процессы старения.

Во время диеты.

Сохранить тонус тела поможет спорт. Любой, от йоги до бега. Физическая активность усиливает кровоток, в том числе и в различных слоях дермы, а это значит, что кожа получит максимальное количество питательных веществ и станет обновляться значительно быстрее. Кроме того, для талии и бедер рекомендуется использовать липолитические гели или сыворотки, ускоряющие сжигание жира. Желательно, чтобы все косметические средства, которые вы применяете в период снижения веса, имели в своем составе витамины А, Е, С, микроэлементы, экстракты боярышника и конского каштана.

В салоне. 

Даже в молодости после резкого похудения кожа может обвиснуть. Спасением станет электро-миостимуляция: специальные аппараты генерируют электрические импульсы, которые активизируют обменные процессы в дерме, помогая ей стягиваться. Изменения видны уже после первой процедуры, но, чтобы закрепить результат, необходимо 7-10 сеансов. Приятным бонусом для дам может стать то, что электро-миостимуляция не только повышает тонус мышц и кожи, но и интенсивно сжигает жир в результате заметного (в 10 раз) повышения энергетического обмена.

С 34 до 45 лет.

В этом возрасте похудеть без последствий для кожи сложнее. Поэтому за два месяца до того, как сесть на диету, поменяйте свой обычный увлажняющий крем на антивозрастной с подтягивающим эффектом.

«Правильное» средство обязательно должно содержать коллаген, эластин и диметиламиноэтанол (DMAE). Кстати, после 42-44 лет рекомендуется полностью перейти на антивозрастные кремы.

Во время диеты.

Предотвратить обвисание кожи поможет русская баня. Ее желательно посещать в среднем раз в неделю, проводя там (в предбаннике и парилке) не более двух-трех часов. Кстати, находиться в парилке в зависимости от самочувствия рекомендуется от 5 до 15 минут. Для нормальной кожи подойдет финская баня, а для сухой и чувствительной — турецкая сауна. Усилит лифтинг-эффект банной процедуры медовый массаж. Нанесите сладость на распаренное тело шлепками, разотрите круговыми движениями и оставьте на 10 минут, затем смойте.

В салоне.

Если кожа после снижения веса все-таки собралась складками, поможет методика BDR — аппаратная процедура, проводимая после нанесения косметических концентратов. Она позволяет активизировать процесс глубокой регенерации тканей, повысить тонус кожи. Результат заметен сразу, но для закрепления эффекта рекомендуется курс процедур: если вы похудели на 2-5 кг, достаточно трех-четырех посещений салона, если же потеря веса более 10 кг, то четырех-шести.

Старше 45 лет.

Собираясь садиться на диету, в первую очередь проконсультируйтесь с врачом. Дело в том, что после 40 лет организм может негативно отреагировать на изменение привычного рациона. Если доктор даст «добро», начинайте готовить кожу к периоду пищевых ограничений. За три-четыре месяца до часа X переходите на антивозрастные кремы с сильным лифтинг-эффектом, дважды в неделю пользуйтесь скрабом. И обязательно запишитесь в бассейн. Водные процедуры не только ускорят обменные процессы, но и вернут молодость коже, сделав ее подтянутой и упругой.

В салоне.

Если складки появились после 48-50 лет, полностью избавиться от них не получится даже с помощью аппаратной косметологии. Однако пренебрегать салонными процедурами не стоит: опытный специалист поможет подтянуть кожу в нужных местах примерно на 30-40%. Радикальным решением проблемы может стать пластическая операция.

Во время диеты.

Используйте подтягивающие кремы. Там, где эпидермис более всего склонен к обвисанию (живот, ягодицы, бедра, плечи), рекомендуется делать вакуумный массаж (если нет проблем с венами и сосудами). Купите в аптеке специальную силиконовую или стеклянную баночку, смажьте кожу маслом, а затем аккуратно прикрепите баночку и круговыми движениями водите ее по поверхности кожи, избегая внутренней стороны бедер. Длительность одного сеанса не должна превышать 10 минут.

Шоколадная диета!

Девочки, кто меня читает – возрадуйтесь! Я нашла просто супер0пупер диету! Она подойдет всем тем, у кого нет проблем с печенью, поджелудочной железой и сахаром в крови. А особенно она подойдет тем девушкам и женщинам, кто обладает силой воли и любит сладкое.

Итак, ТА-ДААААМ – шоколадная диета. Да-да, я не ошиблась и все написала правильно. От шоколада тоже можно худеть. Главное – подойти к делу с умом.

Вот что по поводу этой диеты говорят врачи:

• Помогает быстро снизить вес на 4-5 килограммов за неделю

• Не вызывает привыкания у организма – вес не стоит на месте

• Необходимо соблюдать диету до 7 дней с перерывами по 4-6 дней

• Можно использовать в качестве разгрузочной

Минус:

• Вес быстро возвращается, если не выходить из диеты постепенно

А вот и сама диета:
Завтрак:
30 грамм шоколада +чашка кофе без сахара
Обед:
30 грамм шоколада + кофе
Ужин:
30 грамм шоколада + кофе бех сахара

Условия:

Шоколад обязательно должен быть горьким.

Употреблять его можно как порциями, так и сразу – как вам удобнее.

Многие подтверждают действенность этой диеты. Вы только помните, что вы можете влезть в любые рубашки вроде этих http://jeans-wear.ru/shop/CID_86_rubashki_lee.html и джинсы только тогда, когда обладаете достаточной силой воли, чтобы похудеть. Не бойтесь стать лучше!

Так что, рискнем?
Всем удачи!

Осенняя красота: каркаде. Косметические свойства.

В продолжение темы о замечательном напитке каркаде, о котором шла речь в предыдущей статье, я решила рассказать вам о его чудесных косметических свойствах.

Самое главное достоинство каркаде – те, кто его пьют регулярно, стареют намного медленнее, так как этот напиток содержит огромное количество антиоксидантов.

Вообще каркаде используется в качестве косметического средства с давних времен. Вот несколько советов для тех, кто собирается использовать каркаде в качестве косметического средства.

Ванна с каркаде.

Каркаде заваривается в термосе на час, затем полученный отвар добавляют в ванну. Это придаст коже упругость и приятный бронзовый оттенок. Помните, что после принятия этой ванны, кожу не надо вытирать – она высохнет естественным путем.

Отвар каркаде для жирных волос.

Заваривается точно так же, как и для принятия ванну. Процеженным отваром волосы необходимо ополаскивать после мытья в течении одного-двух месяцев.

Маска для жирной кожи.

Овсяные хлопья измельчают и смешивают в одинаковой пропорции с отваром каркаде. Наносят на кожу на 15 -20 минут.

Маска для сухой кожи.

Очень крепкий отвар каркаде смешивают с мёдом и наносят на лицо на 15-20 минут. Процедуру повторяют в течение месяца через день

В общем, советую вам попробовать – мне эффект очень понравился, уверена, вы тоже не будете разочарованы в замечательных свойствах каркаде.

А по вечерам, после изнурительных косметических процедур можно посмотреть дом 2 новости. Ну кому что, собственно.
Удачи вам!

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Маникюр по фэн-шуй

Вероятно, вам приходилось видеть девушек с разноцветными ноготками. Казалось, что тут уникального и удивительного, мода готова на преподносить самые интересные веяния. Однако, последние веяния моды здесь ни при чем. Это называется маникюр по фэн-шуй.

Учение фэн-шуй пришло к нам с Востока, оно предлагает образ жизни, гармонирующий с окружающим внешним миром и самим собой. Так же и наш облик, включая прическу, макияж и маникюр, должен быть направлен на притягивание положительной энергии.

Особенности маникюра по фен-шую

Основой маникюра по фэн-шуй является нанесение на один или несколько ноготков различных цветов.  Правую руку выделяют больше. В астрологии она называется отдающей. По желанию можно акцентировать цвет на любом пальчике, чаще это — средний и безымянный. Любой палец отвечает за определенное событие или чувство в нашей жизни. Кидая взгляд на накрашенный ноготок, женщина способствует пробуждению своей внутренней положительной энергии.

Значение каждого пальца

Важно знать о значении каждого пальца по определениям фэн-шуй. Уделить внимание следует правой руке, как притягивающей к человеку добро. Большой палец отвечает за события умственного характера. Указательный палец  связан с эгоизмом. Для преодоления неуверенности в себе выделять стоит именно его. Средний палец, или палец Сатурна, координирует победы в бизнесе, творчестве и карьере.  Безымянный пальчик находится под знаком Солнца и притягивает дружественные и любовные связи. Мизинец связан с семейным очагом и браком, спокойствием и умиротворением. Распространению маникюра по фэн-шуй в мировых масштабах способствовала австралийка Кристина Фитцжеральд. Она мастер этого искусства. Цвета, гармонирующие с природой,  идеально подходят  для такого маникюра.

Стоит рассмотреть самые популярные цвета.

                Белый цвет, подходящий буквально всем, считается цветом девственной чистоты, добра и умиротворения. Золотой ассоциируется с сильным духом и достатком в доме. Красный подходит для страстных натур, активных и решительных. Он служит магнитом для удачи, повышает внутренний дух. Коричневые оттенки окутывают уютом и теплотой. Розовая расцветка символизирует женственность, открытость к новым эмоциям и новой жизни. Серый цвет говорит о скептицизме и благоразумности, деловитости и рассудительности.

С общей точки зрения маникюр по фэн-шуй является способом выразить собственную индивидуальность. Выступая как колоритный аксессуар, он обратит на его обладательницу увлеченные взгляды, особенно если подчеркнуть ярким цветом большие пальчики. Экспериментируете, это не запрещено. Главное, чтобы маникюр был безупречным.

По материалам: http://www.syl.ru/article/110911/manikyur-po-fen-shuyu-sochetanie-tsvetov

Маска для окрашенных волос

Часто задумываюсь над тем, какой должна быть идеальная маска для окрашенных волос. Мне кажется, вообще многие женщины недооценивать важность масок (для лица, тела, волос). Если мы хотим правильно ухаживать за собой, выглядеть всегда превосходно в любое время дня и ночи, то следует задуматься о паре-тройке масок, которые реально помогут сохранить красоту лица, бархатистость кожи, блеск и силу волос.

Если говорить о масках для волос, а конкретно о масках для волос, которые подвергались окрашиванию, то нужно помнить – такие маски всегда гораздо интенсивнее действуют на волосы. По этой причине применять их нужно строго по предписанным правилам и четко выдерживать пропорции компонентов.

Перейдем, собственно, к сути вопроса.
Маски для окрашенных волос производятся в больших количествах косметологическими компаниями, но вы должны напоминать себе, выбирая маску, о том, что скупой платит дважды. И в данном конкретном случае, цена – не только денежные затраты, но и красота волос. Хотите купить маску – купите качественную, желательно из профессиональной линии.


Кстати, профессиональные маски для волос нужно использовать не чаще двух раз в месяц, ибо они очень сильнодействующие и эффект от них длится дольше.

Можно сделать маску для волос самостоятельно. Как вариант – из белой или голубой глины, но нужно знать, что такие маски подходят только тем, у кого волосы жирные. Сухие волосы глина просто испортит.

Самый оптимальный вариант маски для окрашенных волос – яичная.

Берем 2 желтка, 2 столовые ложки меда и ложку оливкового масла. Перемешиваем, чуть подогреваем и наносим на волосы. Заворачиваем их пленкой, а затем полотенцем. Держим минут 40. Повторять процедуру раз в неделю будет вполне достаточно, для того, чтобы волосы выглядели живыми и блестящими.

Пробуйте и все обязательно получится. Удачи!

Пилюли для ума

Как насчет пищи для ума? В буквальном смысле. Если вы смотрели фильм «Области тьмы», значит, уже знаете о лекарствах, влияющих на нейротрансмиттеры в мозгу с целью усиления интеллекта, памяти, скорости речи и способности концентрироваться.

Пилюли для ума — настоящее.

Препараты Адерол и Модафинил, положительно влияющие на мыслительный процесс, уже сегодня можно приобрести в Интернете. «Я знаю преподавателей, использующих эти лекарства, чтобы бороться с нарушениями суточного ритма, вызванными авиаперелетами, -рассказывает профессор Барбара Сахакиан, изучающая лекарства в Кембридже. — Также известно, что 10% британских студентов применяют подобные препараты». Как ни странно, данная тема почти никого не беспокоит, несмотря на отсутствие возможности проверить качество таблеток. Чтобы сделать такие лекарства легальными, фармацевтическим компаниям необходимо доказать отсутствие побочных эффектов.

Пилюли для ума: препятствия.

Долгосрочные исследования эффектов, возникающих при регулярном приеме таких стимуляторов, сегодня не ведутся. Не надо забывать и об этическом аспекте. «Исследование, проведенное журналом Nature в 2008 году, показало, что большинство людей не считает возможным давать подобные препараты детям, — говорит Сахакиан. — Тем не менее 30% сказали, что были бы вынуждены пойти на это, если бы остальные ученики в классе принимали такие лекарства» Так же ещё не изучено влияние подобных препаратов на красоту и здоровье.

Будущее пилюль для ума.

Сахакиан говорит, что в ближайшие 20 лет появятся таблетки для улучшения навыков счета, усиления фантазии и концентрации внимания. «Население стареет, пенсионный возраст увеличивается, люди хотят работать дольше. Пилюли для ума помогут дольше оставаться конкурентоспособным».

Фруктовые маски для волос

Что-то я замечаю, что мой блог теряет свой колорит. Даже странно – раньше все про волосы да про волосы, а теперь перебралась на рецепты салатов и уход за кожей. Интересно, почему так происходит? Наверно, интересы мои изменились. Раньше терпеть не могла писать про моду, одежду, стиль, а сейчас с удовольствием пишу про женский трикотаж в Иваново или про различные текстильные изделия. В общем-то, интересы поменялись, но не настолько, чтоб я снова не подняла тему красоты волос.


Кстати, надо признаться, что волосы мои в последнее время мною же и запущены. Красить надо и стричь, а меня все ноги никак не доведут до салона красоты – жара невозможная, лень высунуть нос на улицу. Подумала, что летом может привести волосы в норму и решила, что лучше фруктовых масок для волос просто нет.

Странно, но факт – практически никто не использует фрукты в качестве естественного восстановителя красоты и силы волос, хотя спроси кого, из чего делают маски для лица – сразу скажут: «Из фруктов, конечно!». Фрукты — источник витаминов и минералов, полезных не только для кожи лица, но и для кожи головы, естественно. Следовательно, их можно вовсю использовать для приготовления масок в домашних условиях.

Для жирных волос отлично подойдет такая маска:
Мякоть яблока, 2 ложки лимонного сока, 2 ложки яблочного уксуса и одну ложку майонеза нужно смешать до однородной массы. Нанести только на сами волосы, подержать так 20 минут. Затем нанести остаток смеси на кожу и корни волос и подержать ещё минут 5-10. Затем смыть теплой водой. Маска придает волосам здоровый блеск и удаляет с них лишний жир.


Для тусклых и ломких волос можно использовать банановую маску:
1 банан смешивают со столовой ложкой оливкового масла до однородной массы, наносят на волосы, долго и тщательно массируют. Затем волосы нужно обернуть пленкой и оставить на полчаса. Смывать смесь нужно теплой водой с использованием кондиционера для волос.

Для окрашенных и поврежденных волос:
Абрикосы натирают на терку или давят вилкой. В эту массу добавляют подсолнечное и оливковое масло, желательно в равных пропорциях.
Перемешивают до однородности и наносят на волосы не более чем на 20 минут. Затем необходимо смесь смыть теплой водой и шампунем. Волосы, даже после ожогов от фена или утюжка восстанавливаются практически сразу.

Вот вам несколько новых советов по уходу за волосами. Уверена, вы за ними скучали )

Удачи!

Способы домашней депиляции

Если говорить о женщинах, то все мы любим поискать в себе недостатки. Чаще всего мы акцентируем внимание именно на недостатках внешности, так как недостатки характера мы с горем пополам себе прощаем. Ну согласитесь, если вы обладаете наклонностями социопата и замкнуты, то для себя вы оправдаете это тем, что просто нет достойных собеседников и вообще вы самодостаточны. А если у вас волосатые ноги? Ну неужели вы сошлетесь на то, что «зато зимой теплее»?. Вот об этом я и говорю – женщины склонны придираться к своей внешности.

Скорее всего, это происходит по причине того, что внутренние недостатки труднее исправлять и часто в этом необходимо ваше непосредственное участие. А вот недостатки внешности за вас могут исправить профессионалы в специальных салонах и клиниках.


К вопросу о волосатых ногах. Обучение депиляции занимает довольно много времени, поэтому скорее мы по этому вопросу обратимся к профессионалу.

Но что делать, если гладкие ножки хочется непременно и прямо сейчас? Можно осуществить депиляцию в домашних условиях. Есть несколько способов:

1. Самый легкий способ сделать кожу гладкой – побрить. Это заметно подпортит ваш верхний слой кожи, сделает её суше и грубее. Кроме того, бритье чревато раздражениями и порезами. Но, как плюс – это быстро и в умелых руках бритва творит чудеса.

2. Второй по популярности способ удаления нежелательных волос – восковая депиляция. Началось все ещё с Нифертити, которая эту процедуру придумала. Это, несомненно, болезненно, но зато быстро и эффективно. Тем более, сейчас в воск добавляют специальные вещества, снижающие болевые ощущения.

3. Депиляция с помощью кремов – очень легкий вид депиляции. Быстро и удобно – нанесла крем, через пару минут смыла и кожа гладкая. Но, буквально на второй день волосы снова начинают расти. Метод недолговечен и требует дальнейшей доработки.

4. Удаление волос специальным электрическим прибором – эпилятором – способ для тех, кто не боится боли. Это действительно больно, хотя и немного эффективнее других средств. Побочные эффект – вросшие волосы.

5. Самый новый метод избавления от волосатости – использование лазерных приборов. Но нужно помнить о том, что дома такие приборы могут изрядно навредить, так как в неумелых руках любая техника неуправляема. Лучше лазерную эпиляцию проводить в салоне.

В общем-то, мое мнение – в любом деле надо доверится профессионалам, людям, потратившим на обучение ни один год своей жизни. Дома, конечно хорошо, но не зря мы платим деньги за то, чтобы нас делали красивыми в салоне – там действительно это умеют.

Что одеть на Новый Год?

Вот Новый Год уже совсем на носу, а вопрос с тем, что бы мне одеть, ещё не решен. И вот в чем проблема. В прошлом году вопрос моим нарядом на Новый Год я решала через онлайн магазин одежды, там я подобрала себе милейшее черное мини платьице, которым до сих пор очень-очень довольна. Да, оно было не от кутюр, но оно настолько гармонично смотрелось на мне, что прям глаз радовался.

В этом году все сложнее, я поставила себе цель выглядеть не хуже, чем тогда, но проблема состоит в том, что после беременности и родов моя фигура слегка поплыла и теперь срочно надо что-то изобретать. Тут вариантов не особо много – надо худеть, чтобы подобрать те вещи, которые мне нравятся, но вот с похудением как-то… тяжело. Даже не ожидала, что лишние килограммы там намертво прилипнут к моей фигуре.

Раньше как было – поправилась на пару-тройку лишних килограммов, решила худеть, неделю после шести не поела и снова все идеально.

А теперь-о такое не прокатывает. Даже специальные диеты не снижают вес так, как хотелось бы, и это жутко меня угнетает. Хочется же быть стройной, красивой, даже если есть ребенок…

А я сейчас похожа на небольшой бочонок. Причем, досиделась на диете до того, что чуть в обмороки не начала падать. Вот теперь совсем не знаю, как поступить. Найду наверно шмотку побольше и напялю на Новый Год, пускай мне, толстухе такой, будет стыдно.

Очень-очень хочется привести себя в порядок и снова быть подтянутой и стройной. Только вот никто дельного совета дать не может кроме как: «Ничего страшного, лишнее само уйдёт». Но вот как-то не уходит. В общем, девочки, желаю вам оставаться всегда красивыми, а для этого, как оказалось, надо всегда быть начеку и давать противным калориям портить нам жизнь!