Ура, осень или Почему я не люблю лето

Осень, пишут блоггеры, ещё не повод грустить. Вот и я так думаю, солидарна, так сказать. Как по-моему, так вообще наконец-то закончилось лето. Да, может я и странная, но не люблю я жару, комаров и пляжи… Так, а давайте-ка я вам поведаю почему я не люблю осень.

Во-первых, я очень тяжело переношу жару, у нас в Молдове лето очень жаркое, если в тени градусов 30 – это нормально, даже синоптики не говорят, что это жарко, так.. тепло, нормально)) А спать в жару вообще нереально, по крайней мере, для меня. То есть, если в квартире ночью 25-30 градусов, я не сплю. Вот будет такая погода стоять 2 недели – не буду спать ночами 2 недели, 3 – не буду спать у недели… Так, днем, урывками.

Во-вторых, я одна из тех, кто страдает от аллергии на солнце, фотодерматоз называется эта болячка. Если кто не знает, это проявляется так – выхожу на солнце, провожу под ним минут 5, больше не надо и все – вся кожа в милых краснючих пупырышках. Мило, да?

В-третьих, я не загораю. Не потому, что не хочу – кожа такая, пигмент не выделяет. То есть после пребывания на солнце кроме милых пупырышек появляются красные пятна, кожа просто сгорает, моментально, а потом через пару часов снова белая, даже синеватая немного. Красотень, да? ))

В-четвертых, летом полно насекомых, просыпаются всякие пчелы-жуки-пауки, а у меня (не знаю от чего и почему) просто панический страх этих тварей. А с моим везением, они обязательно сыплются на меня, как будто больше им негде упасть или полетать.

В-пятых, ну это уже совсем глупо.. я люблю шоппинг, то есть для меня важен сам факт наличия возможности что-то смотреть, выбирать. Сумки особенно. Вот нужна мне была сумка на днях, СРОЧНО, вот просто жизненно необходима! И расскажите мне, пожалуйста, как добраться в другой конец города под палящим солнцем, чтоб посмотреть сумки marc Jacobs? Вот и у меня вариантов не оказалось. Жду прохлады, чтоб сумку купить.. маразм.

В-шестых, терпеть не могу бездельничать. Ну точнее, мне это очень нравится, но в разумных количествах. Смешно, но я устаю от отдыха, начинаю искать книги по специальности, загружать себя информацией или спортом усиленно занимаюсь.. Полезно, но глупо же!

В-седьмых, для всех нормальных людей лето напрямую связано с морем, а я море не люблю, да и плавать не умею.
Можете смело считать странной меня теперь.

Осений марфон тут и тут

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Рецепт осеннего пирога.

Мне всегда казалось, что осенью положено готовить яблочные пироги. Может потому, что я люблю и осень и яблочный пирог, может потому, что все детство я питалась бабушкиными яблочными пирогами всех возможных разновидностей. Да и, как известно, яблоки поспевают к осени, поэтому когда, как ни в это время года написать рецепт осеннего пирога?

Публикация статей занимаем у меня довольно много времени, потому готовлю я быстро. Соответственно и рецепт осеннего яблочного пирога будет прежде всего отличаться легкостью и быстротой приготовления.

Нам понадобится:

4 (можно и 3) яйца

0,5 стакана сахара

0,5 чайной ложки соды

1-2 столовые ложки сметаны

0,5 стакана муки

5-6 яблок, можно кислых.

Нарезаем мелко кубиками все яблоки и выкладываем их в емкость, хорошо смазанную маслом (маргарином). Смешиваем все остальные ингредиенты, добиваемся консистенции сметаны. Заливаем получившейся массой яблочки. Сверху можно посыпать корицей и сахаром ( можно ванильным).

Ставим сие счастье в духовку минут на 25-30.

Приятного аппетита!

Лучшая осенняя диета: Протеиновая.

А ну-ка, красавицы, признавайте, кто худел всю весну, чтоб влезть в купальник и не опозориться на пляже из-за целлюлита и попы до колена? Сидели наверно на кефире, на огурцах, на гречке, да? А теперь, кто отъел за лето все то, что так старательно сбрасывал всю весну? Вооот. И что будем делать теперь со всем этим? Ну как всегда – на диету.

Наша цель – быстро и качественно похудеть. Нашла одну диету случайно. Протеиновая диета предполагает похудение на 4-5 кг за две недели. Первая неделя более жесткая, направлена на быструю потерю веса, вторая полегче, чтоб закрепить результат.

Чем хороша протеиновая диета? Тем, что можно много есть, но не всё.

Что можно: все нежирное мясо и всю нежирную рыбу, овощи, за исключением, может, баклажанов и кабачков. Яичный белок можно каждый день, желток хотя бы раз в 2 дня.

Нельзя: картофель, мучные продукты, бобовые, сыры, морковь, кукурузу, морковь, никакого сахара и заменителей (!!!). Пить сладкие или алкогольные напитки тоже запрещается.

Ешьте больше фруктов, рисовую и овсяную каши, если мюсли – то только без сахара.

Контролируйте то, когда вы пьете. До еды пить можно сколько угодно, после – только через полчаса. Во время еды пить нельзя!

Никаких лишних приемов пищи. 3 приема пищи вполне достаточно, набеги на холодильник пользы вам точно не принесут, даже если вы будете есть то, что «можно».
И помните, никакая диета не принесет пользы и эффекта, если не сочетать её с физическими упражнениями и массажами против целлюлита.

А вот похудеем – можно и гардероб обновить. Интернет магазин одежды наложенным платежом позволить сделать покупки легко и удобно.

Удачи вам!
С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Осенний грибной салатик

Значит так, поясняю сразу – ингредиенты пишу без указания их количества – всё в равных пропорциях. Чем больше человек вы собираетесь накормить – тем больше продуктов ставите.

Итак нам потребуется: листы салата, лук, шампиньоны, яйца, отварное куриное филе, твердый сыр, баночка йогурта (который несладкий).

Способ приготовления:

Нарезаем курочку соломкой. Грибочки и лук режем мелко, укладываем на сковородку и несколько минут обжариваем. Так же мелко нарезаем салат, солим его и смешиваем с йогуртом ( с половиной содержимого баночки).

Салат выкладываем слоями, между которыми намазываем йогурт.

Лучше брать плоскую посуду.

• Салат
• Курочка
• Грибы с луком
• Яйца
• Сыр

Все готово! Приятного аппетита!

Давно хотели стать обладательницей шикарной шевелюры, но не знали как? Уверены, что не сможете отрастить красивые длинные волосы? Их можно нарастить! Наращивание волос днепропетровск – лучший выбор для тех, кто хочет выглядеть красиво и благородно.

С уважением, Ольга.
ww.artis-moda.ru

Рецепт осеннего пирога — 2

И ещё один замечательный рецепт осеннего пирога. И тоже яблочного. Отличается во своей сути от предыдущего, чуть сложнее в приготовлении, не менее вкусный, полезный и … осенний )

Пирог почему-то именуется итальянским, хотя как по-моему Италия – это скорее вкусные макарон(паста, да?), интимные татуировки у местных звезд, Средиземное море… В общем-то, мои ассоциации с этой страной отличаются от бабушкиного яблочного пирога, мне вообще непонятно происхождение этого названия, но, однако, перейдем к сути.

Нужно:

250 г масла, а лучше маргарина,

столько же сахара,

яйца – 5 или 6,

разрыхлитель ( можно соду, гашеную уксусом),

0,5 кг муки (может оказаться много, в зависимости от качества маргарина и самой муки).

Яйца с сахаром очень хорошо взбивают, затем добавляют масло-маргарин, муку и соду. Все это тщательно размешивают до образования теста. Получившуюся массу делят на две части. Первой выстилают противень, на него кладут нарезанные яблоки, затем накрывают второй частью теста и снова выкладывают яблоки, красиво и аккуратно. Сверху можно посыпать сахаром, который в духовке карамелизуется и потом очень приятно пахнет. Либо можно украсить взбитыми сливками.

Приятного аппетита!

Как найти девушку?

Хотите найти девушку?

О,поверьте – вы не одиноки.Тысячи, миллионы парней хотят найти ту, с которой будут идти по жизни, свою спутницу. Но мало кто из них представляюет как именно это сделать.

1. Приобретение необходимых качеств и навыков.

Прежде чем думать о том, чтобы найти свою половинку, вам стоит задуматься о приобретении некоторых навыков. Это необходимо для того, что бы найти ту самую, одну единственную идеальную женщину и не отпугнуть,когда вы встретитесь с ней , а наоборот привлечь её внимание. Вы должны найти в себе те качества, которые привлекают женщин и развить их.

Вам следует обратить внимание на следующие вещи:
• Построение доверия
• Подход к женщинам
• Навыки общения
• Навыки обольщения
• Построение взаимнопонимания

2. Определите какую именно женщину вы ищете.

До тех пор, пока вы не втретили свою единственную. Выясните, чего именно вы хотите. Как должна выглядеть ваша избранница? Как себя вести? Для того, чтобы добиться результата, вам стоит видеть свою конечную цель. Так что, если вы хотите найти девушку, вы должны знать какую именно девушку вы хотите видеть рядом с собой. Необходимо обратить внимание на :
• Возраст
• Телосложение
• Цвет волос
• Характер
• Образование
• Воспитание
• Социальное окружение

3. Подумайте, где вы найдёте ЕЁ

Может,это покажется слишком простым, но представьте себе, где вы можете встретиться со своей избранницей и ищите именно там. Вы уже определили, какая именно девушка вам нужна, каковы её интересы и увлечения, а значит в будет нетрудно найти её там, где ей должны быть интереснее всего находиться.
Лучший способ – искать там, где нет огромного количества посторонних людей, где она скрывается от чужих глах. Например, девушка, которая любит спорт, скорее всего найдется в фитнесс-клубе.

4. Общение с разными женщинами

Самое худшее, что вы можете сделать – остановиться на первой же женщине, которая обратила на вас внимание. Вам следует общаться и втречаться со многими женщинами, чтобы найти ту, которая будет выгодно отличаться на фоне всех остальных. При знакомстве с каждо новой женщиной вы будете составлять портрет иделаьной для вас девушки. Только когда вы увидите, чего НЕ должно быть в девушке, вы сможете найти идельную для вас.

5. Выбор девушки

Последний шаг – самый простой. После того, как вы начнёте испытывать сильные чувство к какой-либо женщине и буквально зациклитесь на ней, вам следует сделать всё озмонжое, чтоб она стала ВАШЕЙ девушкой.

Вопрос о том, как найти девушку, волнует многих ребят. Дело в том, что это совсем не слонжо, когда ты уверен в себе и знаешь, как поступить. Елси вы будете следовать моим рекомендациям. Вы поймете, что не так уж трудно найти одеальную девушку.

Вы уже нашли свою половинку?И когда у вас свадьба? Важный аспект на свадьбе — свадебная видеосъемка.В Минске есть люди, которые запечатлят это торжество качественно и недорого. Если вы хотите, что лучшие моменты вашей жизни не забылись, а радовали вновь и вновь, то уделите этому вопросу побольше внимания.

Статьи о том, как стать увереннее тут

Ещё идеи психолога тут

C уважнием, Ольга.
www.artis-moda.ru

Лучшая летняя диета.

Как я писала в статье «Что делать летом? 2», лето – лучшее время для того, чтобы заняться собой.

Одним из пунктов, указанных там, была летняя диета. Уж сколько об этих диетах писали женские сайты, сколько статей учило нас, как похудеть летом, чем питаться. Скажу сразу – из всех перепробованных мною летних диет работают только две, и то ненадолго. Но, как говорится, трудно ли умеючи?
Предлагаю вашему вниманию 2 лучшие летние диеты, во всяком случае, самые действенные.

Огуречная диета.

Самая простая из всех известных мне летних диет. Покупаем огурцы, килограмм там 7-8, чтоб хватило на неделю и едим их до выработки полного отвращения к сему овощу:). Только огурцы и больше ничего. Первый день это очень даже весело. Второй и третий день кажется, что вы беременны огурцами и больше в вас уже точно не влезет, а потом ничего – привыкаешь )) Главное, не засиживаться долго на такой диете – не больше 10-ти дней, а то все питательные вещества из организма вымываются начисто. И ешьте витамины, чтоб не падать в обморок от их недостатка. Проверено, при нормальном пищеварении из вас вымывается 3-4 килограмма за неделю. А больше и не надо )

Гречневая диета.

Тоже очень простая и эффективная диета. Две недели надо питаться только гречкой. Но не простой вареной, а запаренной. Для этого берем стакан гречки, заливаем кипятком, накрываем крышкой и ждем 15-20 минут. Продукт готов. Никаких специй мы не добавляем. Есть гречку можно в любых количествах (хотя много её и не съешь). Действеннее будет, если во время диеты пить обезжиренный кефир. Результат – 5-8 кг за две недели. Первые три-четыре дня будете таять на глазах, потом процесс похудения несколько замедлится.

Помните, что из любой диеты(даже летней диеты) надо выходить постепенно, не набрасывайтесь сразу на всё то, в чем вы так себя ограничивали. Начните с нежирных салатиков, потом добавьте в рацион кашки, а уж потом только возвращайтесь ко всем остальным продуктам. И ещё одно правило – если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно. Не будет ничего страшного в том, что вы позволите себе съесть пироженку или кусочек хлеба. Диета не должна быть мучением. Доказано, что если просто думать, что ты худеешь, ты действительно начинаешь худеть.

Некоторые говорят, что отлично действует рисовая диета, хотя на личном опыте я её пока не опробовала. Есть люди, которым на самом деле удалось с её помощью справиться с лишним весом. Попробуйте, возможно у вас тоже получиться.

Сама я сидела на этих диетах, только для личного удовольствия, а похудела серьёзно (на 9 кг) немного другим способом. Я пила несладкий чай и кофе, не ела мучного после 15.00 и не ела вообще ничего после 18.00. При этом делала зарядку, качала пресс, прыгала на скакалке. Соблюдая такой режим полгода, я добилась того, что теперь не поправляюсь, правда, после 18.00 не ем и чай сладкий не пью до сих пор. Вешу 45 кг при росте 160, учитесь, девочки ))

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Что делать летом?

Давно не писала в блог. Тому есть много причин, но главное – нет вдохновения.

Вообще очень тяжело писать, когда у тебя всё хорошо. Когда плохо – описываешь какую-то проблему в блоге, находишь товарищей по несчастью, обсуждаешь и становится легче. А так…
Сейчас у меня, как и у всех нормальных студентов, сессия, только вот я ничего не учу. Как-то в этот раз всё легко сдаётся, видимо сказывается непосильный труд в течении года). Надо сказать, у меня замечательная специальность, действительно всё очень интересно. Хотя, к сожалению, не всем. Может это и правильно – в среднем по окончанию университета из группы действительно станут психологами человек 5 от силы. И то – не факт. Ну, чем меньше они знают – тем ценнее я буду как специалист.

Планы на лето просто нереальные! Надеюсь, осуществлю.

1. Хочу наконец-то закончить ремонт дома. Надоел вечный бардак, мебель в беспорядке, люстры на паркете, запах обойного клея и прочие атрибуты сего счастья.

2. Хочу поехать на море с любимым. Он у меня весь в делах, особенно сейчас, летом, но очень хочется. Может, выкроим время.

3. Хочу заняться своим внешним видом. Вернусь к занятиям спортом : буду бегать по утрам, ездить на велосипеде, прыгать на скакалке, делать зарядку. Начну следить за питанием: перейду на молочные продукты и салатики, а то сколько можно – гречка, рис, картошка, бутерброды, борщи. Надоело себя мучать.

4. Хочу прочитать много книг. Весь год мысленно отмечаю книги, которые буду читать – вот и доберусь до них. Думаю, основательно подойти к изучению нейро- и возрастной психологии.

5. Очень хочу вдоволь наобщаться с родными, особенно с мамой. Она всегда была для меня лучшей подругой и последние годы мне очень не хватает её поддержки и советов.

6. Хочу сделать свой блог интересным для более широкого круга читателей. Буду активно заниматься им, статьи будут появляться чаще – это я вам обещаю. Надеюсь блог из разряда «Хобби» перейдет в разряд «Любимое дело».

7. Хочу стать трудящимся человеком уже официально. Это даст свои преимущества в университете, предоставит мне огромную возможность практики и будет большим плюсом к моему личному опыту.

8. Главное, чего хочу – хорошо отдохнуть. Следующая осень обещает быть насыщенной, поэтому стоит не только впрягаться в работу, но и совмещать приятное с полезным. Хотя, по-моему работа на лоне природы – лучший отдых.

9. Хочу объесться вишни, клубники, черешни и научиться консервировать. Да, я не умею. Мне стыдно, и я научусь)

10. Хочу, чтоб за время разлуки с любимым человеком (а таковая затянется больше чем на месяц) наши отношения не перегорели, а разгорелись ещё сильнее.

11. Хочу тепла, уюта и душевного равновесия, несмотря ни на что. И пускай, это будет нелегко. Я постараюсь быть мудрой и терпеливой.

Дорогие мои читатели! Поздравляю вас с началом лета. Пускай оно принесёт вам новые встречи, новые впечатления, новые эмоции, новые знакомства. Не стойте на месте.
Развивайтесь и учитесь и всех и вся. Пусть именно этим летом сбудутся ваши заветные мечты.

Туризм и активный отдых.
Один из вариантов летнего отдыха и просто хорошего времяпровождения – туризм. Путешествия – отличный способ сделать так, чтоб летний отдых запомнился надолго.Купить туры на хайнань из Москвы, чтобы отдохнуть на загадочном Востоке можно даже в Интернете, туризм теперь стал доступнее.

С уважением, Ольга.
www.artis-moda.ru

Наносим румяна правильно

Румяна – завершающий штрих любого качественного макияжа. Именно они придают лицу нужную форму, расставляют акценты на преимуществах и удачно скрывают недостатки ( слишком впалые щёки или острые скулы).
Весной 2010 бледные румяна стилисты советуют сменить на более яркие..Стилисты рекомендуют использовать их для свежего, здорового вида кожи, ведь он так необходим женщинам, которые радуются весеннему солнцу и теплу. Кроме того, правильно подобранные румяна удачно откорректируют все недостатки овала лица.
Несколько важных моментов, которые просто необходимо знать о румянах:
• Новые тенденции гласят: главное в подборе румян – гармония. Цвет необходимо подбирать в соответствии с типом кожи, ее оттенком, а также оттенком одежды, которую вы носите.
• Цвет румянам должен быть выдержан во всё макияже в целом или же сочетаться в паре. То есть, подбирая «холодные» розовые румяна следует сочетать их с на фиолетовыми и розовыми оттенками теней(бежевые румяна + коричневые тени).Также румяна отлично могут сочетаться и с цветом губной помады.
• Если у вас круглое лицо, то румяна следует наносить наискосок по верхнему краю скулы от щёк к вискам. Распределять их следует лёгкими круговыми движениями. Причем, более насыщенный оттенок должен быть у линии волос. Такой тип нанесения румян делает лицо более вытянутым.
• Если у вас худое лицо, то румяна следует накладывать как бы поперёк лица, по горизонтали, на нижней линии скул. Чтоб правильно определить линию нанесения, втяните щёки и проведите кистью от ямок к челюстному суставу.
• Для того, чтоб румяна лежали наиболее естественно, улыбнитесь себе в зеркале и нанесите лёгкими движениями кисти румяна на наиболее выпуклые части щёк у самых скул. Цвет следует распределять до линии роста волос. Для того, чтобы избежать «кукольного» неестественного эффекта необходимо избегать области вокруг глаз и носа.
• Подбирайте тип румян под текстуру вашей кожи. Помните, что неправильно подобранная косметика может только подчеркнуть недостатки! Сухие матовые румяна лучше использовать девушкам с жирной кожей. Для сухой кожи – перламутровые. Подчеркнуть свежесть вашего лица помогут акценты на подбородке, кончике носа, между бровей. Этот приём используют для того, чтобы придать игривость.
ВАЖНО!
• Румяна наносят, распределяя их вверх, в сторону внешнего края лица.
• Румяна придают макияжу натуральный и завершенный вид. Их используют после окончания нанесения макияжа, поверх пудры и тона.
• Помните, что не стоит гнаться за модными тенденциями, не взирая на особенности своей внешности. Яркие, вызывающие оттенки румян хорошо смотрятся только на подиуме.

Кстати,девочки! Интересная идея появилась — а что если украсить себя пирсингом?Купить пирсинг сейчас можно где угодно. Пирсинг в бровь придаст лицу некую изюминку,а уж о интимном пирсинге и говорить нечего. Попробуйте — весьма интересное приложение к макияжу)

Зимний уют на улице и дома

Существует пословица, настоятельно рекомендующая готовиться к зиме заранее (желательно с лета). Так как сейчас самый разгар лета, то, думаю, не найдётся лучшего времени для подготовки к зиме, чем сейчас.

Трудно представить себе российскую зиму без удобного и тёплого пуховика. Хороший пуховик содержит в себе пух водоплавающих птиц, который выдерживает не только снегопад, но и дождь, не продувается ветром. Пальто-пуховик это универсальный вариант на все случаи жизни, подходящий практически любому типу женской фигуры.

Женские пуховики Moncler в данный момент лидируют на рынке тёплой верхней одежды, прочно занимая ведущую позицию как в европейских странах, так и во всём мире. Даже самые требовательные покупательницы довольны высококачественными материалами и качеством пошива, гарантирующим чувство комфорта. Марка Moncler давно известна и не нуждается в рекламе.
Итальянская компания Монклер не первое десятилетие согревает своей теплотой. Название бренда Монклер это аббревиатура названия города Monestier de Clermont возле Гренобля. Именно здесь была основана фабрика в 1952 году. Основатели компании Рене Рамийон и Андре Венсан специализировались на производстве одежды для горнолыжного спорта и альпинизма. Только настоящие спортсмены могут реально отличить настоящее качество от подделок. Одежда Moncler была высоко оценена знатоками настоящего колорита и оригинальности.
Пуховики по-прежнему остаются очень популярным видом зимней верхней одежды. Но для того чтобы не ошибиться при покупке, следует знать, чем отличаются качественные пуховые куртки или пальто от некачественных. Синтетические утеплители одежды никогда не заменят натуральную основу. Серьезные производители пуховиков к своим изделиям прилагают маленький пакетик, который воочию иллюстрирует качество своего изделия. По-настоящему качественный пуховик весит не более килограмма.
Способность одежды защитить от холода зависит от множества факторов: модель одежды, тип, толщина и количество теплопакетов, влажность воздуха, скорость и направление ветра, длительность пребывания на открытом воздухе и степень активности, а также метаболизм человека, его возраст и пол. Защищает от холода и ткань, и утеплитель. Этой способностью и обладают пуховики от Moncler, поэтому ценители высококачественной одежды выбирают именно этот бренд.


Купить женские пуховики Moncler можно в фирменных магазинах Moncler или заказать их в Интернет магазине. Такая покупка не один год будет радовать вас и ваших близких. Стильный женский пуховик отлично подходит как для ежедневной носки, так и на выход. Женский пуховик является отличным вариантом женской зимней куртки.
Такой пуховик составит неповторимый оригинальный тандем вместе с велюровым костюмом Juicy couture. Спортивный велюровый костюм от Juicy заставит вас почувствовать себя королевой на занятиях шейпингом или на утренней пробежке. Любая вылазка в лоно природы покажется просто райской в таком костюме, гармонирующим с неповторимой женской красотой.
Настоящая женщина должна быть гармонична не только в душе. Ее внешний вид должен отображать. Дополнять эту внутреннюю гармонию. Ничто не поможет вам выглядеть идеально, как пуховики Moncler и спортивные костюмы Juicy. Спортивный стиль одежды подчеркнет вашу фигуру, скроет имеющиеся недостатки, если они есть. Главное, правильно и грамотно подобрать фасон среди огромного множества имеющихся в коллекциях Moncler.

Кстати, позаботившись о своей одежде, позаботьтесь и о вашем доме: установите новое, качественное освещение. Если вы планируете установить грамотное освещение в своей квартире, то вам стоит внимательно отнестись к выбору светильников, ведь их существует огромное количество: светильники точечные, светильники настенные, потолочные, различные лампы и так далее. Весь ассортимент можно увидеть на сайте фирмы Lampa.in.ua.