О красоте звезд

В связи с тем, что тема красоты и здоровья будет актуальна всегда, во всяком случае, для женщин, то я с удовольствием буду писать о том, что уже знаю и умею в этом направлении.

На самом деле, мне кажется, что читая в журналах про Trend&Brand , мы выдумываем себе некий образ, которому обязательно должны соответствовать. Тут уж ничего не поделать – люди, не смотря на все библейские заповеди и вообще на неправильность такого подхода, с удовольствием «сотворяют себе кумира».

Самой главной нашей ошибкой в этом случае является то, что мы слепо верим журналам, которые чуть ли не клянутся, что знают, какие средства помогают выглядеть, скажем, коже Алсу такой бархатистой, а ногам Тины Канделаки такими гладкими. Да ничего подобного. Ну подумайте сами, неужели звезды, имея целую армию визажистов, стилистов и косметологов рядом, будут запаривать овсянку, чтоб сделать супер маску для волос?

Или может, они берут дешевые кремы из тех, что рекламируют в журналах? Да никогда такого не было и не будет. Надо жить своим умом и подходить к вопросам собственного здоровья и красоты очень ответственно. Ни для кого не секрет, что основой красоты является здоровье, поэтому правильно питайтесь, занимайтесь спортом, соблюдайте режим дня и результат не заставит себя ждать.

Главное, помните, что соответствующий настрой и сила воли обязательно дадут хороший результат.

Готовимся к лету

Ждали мы весну, ждали и вот она, наконец-то пришла. Пускай на улице погода похожа на поздний ноябрь, моросит дождь, дует промозглый ветер, ни животных ни птиц как будто вообще не существует – никто не хочет вылазить, когда там так противно, НО всё равно, календарная весна уже во всю идёт, чему мы все, конечно же, несказанно рады.

Пора бегать по магазинам, чтобы скупить все в округе туфли, платки, сумочки. Это ведь так важно – быть самой красивой этой весной. А ещё, раз на улице скоро будет вовсю светить теплое весеннее солнышко, пора купить и очки от солнца и не какие-нибудь, а самые модные солнцезащитные очки 2013!

Выбиралась тут на днях гулять с дитём, погода тогда радовала теплом и вообще было просто замечательно, проблема только в том, что без очков-то солнечных вообще ничего не видно, глаза абсолютно отвыкли от такого яркого освещения. Так что, думаю, скоро надо будет подыскать себе что-то интересное.

А ещё у меня в планах заняться своим внешним видом вплотную и к лету выглядеть прям самой-самой. Начну, пожалуй, с какой-то качественной диеты для похудения, может с правильного питания. Надо бы и спортом заняться, может пойти в тренажерку? Хотя.. мне и дома упражнений пока хватает: пресс, скакалка, обруч, сложные приседания.

В принципе, я не могу сказать, что я такая безобразно толстая. Вполне себе подтянутая фигура, хотелось бы только ножки постройнее и бока убрать. Думаю, на помощь мне всё же придет какая-то диета.
Недавно сидела на семидневной диете «Любимая» — хорошая вещь, действенная, но если б я потом не начала хомячить все, что попадется на глаза…

Знакомая сказала, что она как-то аз-за болезни вынуждена была есть 2 месяца овсянку на воде и больше ничего. Зато в любых количествах, так вот она очень похудела, но это ещё не все – улучшилось состояние кожи, стали крепче волосы. Но тут нужна сила воли, потому что через 3 дня овсянку видеть уже не можешь.

В общем, время покажет, но я думаю, нам всем обязательно надо к лету быть самыми-самыми!

Мы теперь взрослые

Традиция поздравлять родителей с рождением малыша , мне кажется, существовала испокон веков. Это же такое событие – вот наша семья, нас двое, мы дополняем друг друга и у нас гармония. Но вот появляется малыш и мы понимаем, что вся жизнь до момента его появления – это вообще не жизнь. Мы жили для себя, хотя даже не для себя… мы просто жили, перерабатывали кислород в углекислый газ.

А теперь все по-другому, теперь мы по-настоящему живем для себя, но уже потому, что малышу нужны довольные, счастливые и здоровые родители. Конечно, сейчас все гораздо труднее. Просто так уже не проведешь ночь за просмотром сериала, теперь нельзя вдруг спонтанно решить поужинать не дома, а в кафе, нельзя сорваться и поехать кататься по городу.

Теперь мама, то есть я, идет в магазин и покупает себе не итальянскую косметику, а обезжиренный кефир. И то, если покупает себе – это праздник. А большей частью, покупает дитю – неваляшку, комбинезончик, кремчик. И вот честно признаюсь, покупки для дочери доставляют куда больше удовольствия, чем покупки себе. Так хочется порадовать игрушкой, красиво нарядить.

Вообще, мы на многое стали смотреть иначе. В нашей жизни теперь есть место планированию. Причем, это не обязательно в глобальном смысле.

Даже прогулку на выходных надо заранее планировать: что надеть на дочь, чтобы она не замерзла, как одеться самим, чтобы было удобно с коляской, куда именно поехать или пойти, в какой промежуток времени, чтобы попасть между кормлениями. Да-да, все теперь непросто, всё теперь по-взрослому.

И вот не жалею ни капли о том, что живу не так, как раньше. Хотя нет, иногда, когда ночь выдается бессонная, появляется стойкая ностальгия за временем, когда спать можно было хоть сутками. Тогда не хотелось, тогда не ценила.

В общем, если меня сейчас спросят, стоит ли становится родителями, скажу, что стоит. И, поверьте, не совру.

Домашний уют, как он есть

Уют и красота дома или квартиры несомненно напрямую зависит от того, насколько серьезно и ответственно к этому вопросу подошла хозяйка дома, то есть жена. Почему говорю «жена»? Потому что каждой невесте в ЗАГСе говорят, что когда она будет женой, она станет хранительницей домашнего очага и именно ей с момента заключения брака стоит следить за тем, чтобы в доме был покой и уют.

Уют в доме зависит от многих факторов. Как от обстановки, в смысле мебели и декора, так и от обстановки в семье, то есть отношений между супругами и отношений родителей и детей. Я это пишу к тому, что купить гобелен в гостиную может и важно, да ещё и диванчик итальянский туда присмотреть, а вот толку-то с гобеленов и диванов, если отношения накалены до предела и дома вечно скандалы и ссоры?


Что касается меня, то, пожалуй, у меня дома скандалы и ссоры – дело вполне нормальное. Во-первых, потому, что они не носят характер оскорбления друг друга, а скорее это выяснение каких-то бытовых вопросов. Во-вторых, потому что характерами-то мы с мужем сошлись, то они у нас у обоих дико сложные. Ну так уже сложилось, как говорится, нашла коса на камень и….

А вот с обстановкой квартиры как-то… Ну вот нет у меня к этому тяги. Не хочу я скупать мебель, подыскивать картины на стены, выбирать цвет обоев и люстр. Не моё. Возможно, причина кроется в том, что своей квартиры нет, а съемную облагораживать скорее дело хозяев квартиры, а не моё. Может и потому, что я скорее найму человека, который разбирается в дизайне, нежели буду сама вникать в эти тонкости. Если уж делать уют, то серьезно: с чувством, с тактом, с расстановкой))

Вообще, конечно же, хотелось бы свой маленький домик, с газоном, рыжим псом и садом. Так, чтобы качели в дворе и завтраки на веранде по выходным, но это ещё не скоро, до этого ещё работать и работать. А пока живем как живем, хотя… пожалуй, мне и так неплохо.

Шопский салат.

Готовила. Вкусно. За качество отвечаю. )

Салатик этот был некогда очень популярен в Советском Союзе, наверно потому что называние необычное, звучит красиво, а в приготовлении он очень прост, ингредиенты доступны по цене.
Переняла привычку делать шопский салат у знакомой — она его замечательно готовит.

Правда, как-то так до сих пор получалось, что мы готовили его вместе, так что кто знает — может я только считаю. что умею его готовить : ) да и вообще, когда я последний раз хотела его приготовить у меня были рисунки на ногтях иголкой, а так как это очень трудоемкая работа — ногти так разрисовывать, то я предпочла воздержаться от приготовления чего бы то ни было.

Так, переходим к самой сути.

Огурцы — 3-4 утки

Помидоры — 5-6 штук

Лук — 1 штука

Перец сладкий — 1-2 штуки

Сыр фета или брынза — 250 грамм

Масло растительное — 3-4 столовые ложки.

Соль, перец — по вкусу.

Огурцы, перед и помидоры нарезаем мелкими кубиками ( насколько это возможно проделать с помидорами). Сыр натираем на крупную терку, лук нарезаем кубиками или мелкими полукольцами.
Все смешиваем, заливаем маслом. добавляем соль и перец.

Порционные мисочки выкладываем листьями салата, на них помещаем нашу смесь. украшаем петрушкой.

Приятного аппетита!

После родов

После родов очень тяжело войти в уже накатанную колею. Поначалу ты просто не понимаешь, как теперь жить. В доме появилось маленькое существо, которое требует от тебя сил, времени, внимания, хорошего ухода. И вот как-то сразу теряешься – как делать, что делать? Опыта-то нет.

Да, прочитаны километры страниц умных книг о том, как растить детей и что делать с этими крошками. Но на практике все получается далеко не так. Даже страшно вспомнить те дни, когда я только-только вернулась с роддома. Сил нет, все болит, хочется завалиться и спать трое суток кряду. Ан нет! Теперь ты уже не священный сосуд, в котором маленькая жизнь. Теперь ты – ответственная мать и должна вести себя соответственно новому статусу. Тут уже не до серфинга по сети с запросами в гугле вроде «онлайн магазин тренажеров» или «что приготовить на ужин». Как же…


То есть с момента как ты принесла домой малыша, будь добра (умеешь ты или нет) менять подгузники, стирать детские вещички и гладить их, кормить дите, грудным молоком или смесью – это как получается. А ещё при этом в обязательно порядке надо поддерживать чистоту в доме, кормиться самой и кормить мужа, ах да и следить за тем, чтоб корзина с вещами не наполнялась.

А бессонные ночи? Представьте, не спала 3-4 ночи кряду, а днем, даже если малыш спит, ты себе не можешь позволить отоспаться вместе с ним – ты должна быстренько успеть погладить, постирать, наготовить еды.

Да-да, как же хорошо в декрете…

Ох, какое же это счастье, когда ребенок растет и с каждым днем радует вас своими новыми достижениями. К счастью, проблемы первых дней жизни потом улетучиваются, и вспоминаешь их хоть и с содроганием, но как-то с ностальгией что ли.

А второго – не, не хочу пока. Страшно все начинать сначала )

Новая жизнь

Каждый день, изо дня в день домохозяйка вынуждена заниматься одним и тем же – уборка, стирка, приготовление завтраков, обедов и ужинов, уход за ребенком (а именно: развлекать, играть, укладывать спать, кормить и готовить ему, менять памперсы, купать и так далее), следить за домой, что тоже включает в себя многое: мыть полы, смотреть за тем, чтобы все лампочки горели и были вкручены как надо, украшать жилище, то есть покупать на кухню цветы, а в детскую – гобеленовые картины.

Что, теперь не кажется, что если женщина в декрете, то она сидит дома и ничего не делает? А некоторые умудряются кроме всего перечисленного ещё, и работать удаленно, а ещё определенный процент женщин успевает следить за собой, делать физические упражнения, чтоб не распустить себя вконец.

Честно, до декрета я была жуткой лентяйкой. Когда пошла в декрет, то… собственно лентяйкой и осталась лентяйкой, но теперь у меня попросту не стало выбора. Надо всех накормить и везде убрать. Надо обязательно постирать и искупать. Так-то! И никаких тебе завтра и послезавтра.

Все именно сегодня и прямо сейчас.

Подружки иногда говорят: «Завидую тебе, ты сидишь дома, играешь с дочкой». Ох, дуры, вы дуры, честное слово. Нет, я не спорю, материнство – это прекрасно. Но надо до родов проводить не только курсы подготовки будущих мама к тому, как менять памперс и как делать дыхательную гимнастику. Ха! Надо делать курсы того, как принять себя такой – абсолютно выпавшей из привычного социума личностью.

Теперь нет посиделок с друзьями в кафешке по пятницам. Да и друзей-то тех уже нет. И возможности возобновить встречи и отношения. А ещё – работа только дома за компом. А общение – по телефону и соц. сетям. А ещё надо готовить к тому, что теперь подруги без детей будут тебя немного сторониться. Им же не объяснишь, что ты такая же, прежняя, просто теперь у тебя есть другие приоритеты и интересы. Это же отменяет старых.

Бывает по-разному, но у меня так сложилось, что в декрете пришлось многое поменять, и поменять прежде всего в себе. Кто знает, может оно и на пользу мне.

Слабый пол

В последнее время я все чаще и чаще встречаю представительниц прекрасного пола, которых с легкостью можно назвать super woman. Судите сами: раньше девушки в 18 лет рожали детей и сидели дома и ожидании прихода с работы мужа. И было все это, между прочим, не так уж и давно.

А сегодня пока получишь образование, так уже и полжизни прошло, так что рожают, конечно, намного позже. Но дело даже не в этом, а в том, что сегодня мы делаем все сами — рожаем детей, делаем карьеру, готовим ужины и ходим по светским мероприятиям.

Попробуй, попроси мужчину хотя бы за продуктами съездить — это будет для него целым подвигом. Уж лучше он фильмы посмотрит! И знаете, самое интересное, что я не встречала ни одной женщины, которая бы пожаловалась на свою трудную жизнь.

И, если честно, я просто горжусь всем нашим так называемым слабым полом! Конечно, есть и другие девушки — их принято называть светскими львицами. Вот они пожаловаться любят: мол, так устала, ни на что времени не хватает, то укладка, то тренировка, да еще и на все мероприятия успеть нужно. Не пойму, как можно иметь столько свободного времени и не уметь его правильно распределить!

Скажете, что я завидую? Вовсе нет, просто мне интересней с теми, кто к чему-то стремится и чего-то добивается. И я бы стиль жизни, которого придерживаюсь я и мои подруги, ни на что не променяла, пусть мы не всегда успеваем выспаться и сходить на укладку, потому что много работаем или воспитываем детей.

С уважением, Ольга
www.artis-moda.ru

Курс похудения для собак

Ничто так не вредит домашнему любимцу, как… излишняя забота! Если ест он много, а большую часть дня проводит на диване, проблемы со здоровьем ему обеспечены…

Слой жира, скрытый под шерстью собаки, вовсе не обязательно должен быть заметен, чтобы представлять угрозу для здоровья. Список болезней, которые могут быть вызваны лишним весом, весьма длинный: нарушения кровообращения, деформация суставов, жировой гепатоз, а также астма и диабет.

Собаки, страдающие ожирением, живут в среднем на два года меньше. Слишком толстый слой подкожного жира может также создать ветеринару трудности при постановке диагноза, если ваша собака заболеет. Все это достаточно веские причины, чтобы посадить пса на диету.

Если собака толстеет.

С возрастом собака теряет охоту к долгим прогулкам, беготне и подвижным играм. Кроме того, в холодное время вы, скорее всего, выходите с псом погулять только на пару минут. Поэтому ваш питомец  не может сжечь излишек калорий,  которые поступают с пищей. А ведь их часто бывает слишком много, если собака ест нерегулярно и неправильно, например остатки с хозяйского стола. К тому же за долгие часы, проведенные дома, вы то и дело балуете ее лакомствами или делитесь с ней ужином. В результате собака переедает.

У некоторых пород собак есть врожденная предрасположенность к полноте, прежде всего это касается лабрадоров, длинношерстных такс, кокер-спаниелей и карликовых пинчеров. Их владельцы должны особенно тщательно следить за формой своих любимцев. У стерилизованных собак ожирение встречается в два раза чаще. В этом случае относительно рациона лучше всего проконсультироваться с ветеринаром.

Пора худеть!

Если у собаки нет проблем с лишним весом, то ребра и бедренные кости хорошо прощупываются. У нее также заметна «талия» — сужение ниже грудной клетки. Если вы заметили, что ваш питомец округлился,   не откладывая начинайте курс похудения.

Обращайте внимание также и на другие сигналы опасности: потерю активности, тяжесть (он медленнее поднимается по лестнице), осовелость и даже агрессию. Толстея, собака просто хуже себя чувствует, поскольку лишняя тяжесть сильно усложняет выполнение ваших команд, например «апорт». Прежде чем посадить пса на диету, взвесьте его, чтобы лучше контролировать снижение веса и порции еды.

Как выбрать сухой корм.

Легче всего вашему любимцу будет сбросить вес, если вы станете давать ему сухой корм. Если он будет получать тот же, что ел до сих пор, достаточно просто ограничить его количество примерно на ¼ и разделить его на 2 или 3 приема пищи в течение дня (благодаря  этому собака не будет ходить голодной, а обмен веществ ускорится).

Покупая корм, обращайте внимание на указанное на упаковке рекомендуемое количество одной порции (в зависимости от веса, возраста и иногда  породы).    Если вы решили приобрести специализированный корм типа «лайт», точно следуйте всем рекомендациям производителя. Однако есть собаки, которые ни за что на свете не будут есть сухое. Они питаются только тем, что вы приготовите. В этом случае не меняйте рацион. Следите только за тем, чтобы ваш любимец ел нежирное мясо (говядину, индейку или куриные грудки), овощи, рис, гречневую кашу. Иногда можете добавлять отруби — они улучшают пищеварение.

Не поддавайтесь на мольбы и «Грустные глаза»

Возвращение к нормальному весу может длиться вплоть до нескольких месяцев. В это время хозяевам придется проявить выносливость, систематичность, а также… ассертивность (то есть способность не зависеть от внешних влияний и оценок). Другими словами, ни в коем случае не поддавайтесь, когда ваш домашний любимец выпрашивает у вас лакомство!

Чтобы избежать неприятных ситуаций, особенно за столом, давайте ему полную миску во время семейного обеда. Если собака любит что-нибудь погрызть, не ешьте в ее присутствии сладости или орешки, чтобы она не чувствовала себя обделенной.

Вам также необходимо склонить : её к физической активности, но ни в коем случае не заставляйте пса много бегать. Резкая смена стиля жизни на слишком активный может плохо сказаться на его сердце. Лучше выходите на прогулки в одно и то же время по крайней мере три раза в день. Постепенно увеличивайте время прогулок до 20-30 минут. По мере того как собака будет терять лишние килограммы, ее форма улучшится, и былой задор вернется!

Компания Медиасфера занимается созданием интернет-проектов и их раскруткой уже больше 14 лет http://media-sfera.com/web-design . За это время более 400 клиентов, получивших свои сайты-визитки, интернет-магазины, корпоративные сайты, остались довольны их работой.

Наращивание ногтей: плюсы и минусы

Наращивание ногтей в последнее время стало резко терять свою популярность. И, надо отметить, что н то есть свои причины.

Во-первых, свои ногти реально очень портятся от того, что их приходится спиливать под гель или типсы.

Во-вторых, нарощенные ногти – это неудобно. Они толще настоящих натуральных и, как правило, длиннее.

В-третьих, процедуру коррекции нарощенных ногтей нужно повторять примерно раз в три недели, если вы не хотите, чтоб отросшие натуральные ногти бросались людям в глаза.

Но есть и обратная сторона медали.


Во-первых, если ваши ногти не блещут красотой, вы с легкостью исправляете это с помощью ногтей искусственных, нарощенных.

Во-вторых, даже если такие ногти неудобны, к ним все же вполне можно привыкнуть и любая домашняя работа вроде мытья посуды и уборки становится выполнимой после 2-3 дней привыкания к новым ногтям.

В третьих, у вас всегда ухоженные красивые руки и на маникюр не надо ходить каждую неделю.

Сама попробовала нарастить ногти, походила 3 месяца и сняла – просто не могла смотреть на остатки своих ногтей под гелем. Но если честно – это реально выход для тех, кто не хочет постоянно заморачиваться с маникюром и для тех, кто не в состоянии спасти свои собственные ногти.

Делайте выводы сами – наращивать или нет. Но, как и в любом другом деле, обязательно взвесьте все плюсы и минусы.

Советую почитать:

  1. Как правильно ухаживать за ногтями?
  2. Уход за ногтями в домашних условиях
  3. Эксперименты с ногтями. Личный опыт.
  4. Уход за ногтями летом