Если 1 января вы проснулись с отекшим лицом, значит, новогодняя ночка выдалась бурной!.. Не смущайтесь, ну кто из нас безгрешен?! Мы научит вас простым правилам экстренной ликвидации отеков на лице и под глазами.
Наверняка большинство из нас не являются поклонницами шумных товарищеских застолий, обильных возлияний и к тому же совсем не подвержены приступам безудержного обжорства. Но проблема припухлостей под глазами многим очень хорошо знакома. И раз уж мы собрались рассказать про отеки,то хотелось бы разобраться, почему же каждое утро,просыпаясь, можно обнаружить припухшие веки и как наконец от этой проблемы избавиться.
Конечно, первым делом вам необходимо трезво (по этому дождитесь окончания праздников) оценить ситуацию: если совсем всё плохо, то необходимо срочно бежать к косметологу и принимать срочные меры. Например, хорошего и быстрого эффекта можно достичь используя методику фраксель, отзывы о которой обнадёживают. Но в случаях, когда ещё не всё запущенно и в качестве профилактических мер, воспользуйтесь советами из этой статьи.
Итак, решившись на beauty-эксперимент, отправляемся на консультацию к специалистам в ближайший салон красоты. Оказавшись один на один с косметологом-эстетом, узнаем много интересного. Но обо всем по порядку!
И откуда что берётся?
Итак, важный момент: отекам подвержена каждая третья женщина, перешагнувшая тридцатилетний рубеж. В медицине, например, даже существует такой термин -женская гормональная отечность. Именно после тридцати в нашем организме начинает меняться гормональный фон, который может провоцировать небольшие сбои в той или иной внутренней системе.
Отек есть не что иное, как нарушение оттока лимфы. Допустим, незадолго до сна мы вкусно поужинали. Что происходит дальше? Соленая, острая, перченая пища, естественно, спровоцировала жажду. Мы не можем удержаться и выпиваем пару чашек чая. Потом еще стакан сока или просто воды. И вот вам, пожалуйста: попавшая в организм жидкость задержалась в нем. И наутро мы имеем «пухлые» веки. Быстренько замазав их тональным кремом или корректором, мы собираемся и бежим на работу. Но! Отек-то проходит не сразу, а ближе к вечеру (к этому времени вся лишняя жидкость уже успевает выйти естественным путем). И на том месте, где была припухлость, образуется синева и сетка мелких морщин. И если постоянно вести такой образ жизни, то старость нас точно встретит как минимум лет на десять раньше, чем ей положено.
Отсюда вывод: надо вести здоровый образ жизни и есть правильную, здоровую пищу. Никуда не денешься!
Режим питания: если вы подвержены отекам, то по возможности исключите из своего меню майонез, копчености, консервы (включая консервированные овощи), маринованную рыбу, жареное мясо и курицу, специи, алкоголь. В этих продуктах содержится много соли и жира, которые и вызывают приступы жажды.
Зеленый, черный и травяной чай, кофе, соки и минеральную воду можно пить в неограниченном количестве, но строго до трех часов дня. Та же история и со свежими овощами и фруктами. Они стимулируют работу почек и вызывают отеки.
Вечером предпочтительно поужинать не позднее семи часов. Кусок вареного мяса, белое мясо птицы, отварные или печеные овощи, отварной рис без соли — отличный вариант. Если захочется пить, утолите жажду 1-2 глотками минеральной воды без газа.
Образ жизни: если вы еще не бросили курить, рекомендую как можно скорее покончить с этой пагубной привычкой. Никотин также способствует приступам жажды. Спорт, хотя бы в умеренных количествах, необходим. Если нет возможности чаще бывать на воздухе, не забывайте проветривать помещение, в котором вы находитесь. Спите в таком положении, чтобы ваша голова находилась выше уровня ног.
А теперь переходим к не менее важному пункту — уходу за лицом и SOS-средствам против отеков.
Beauty — терапия
Даже если вы придерживаетесь правильного режима питания, занимаетесь спортом, регулярно посещаете косметолога, но при этом не должным образом ухаживаете за лицом дома, то стопроцентного результата не ждите. Всем, кто подвержен отекам, рекомендована следующая программа красоты:
- Утром очищаем лицо мягкой пенкой для умывания.
- Протираем лицо и область вокруг глаз кубиками льда. Промокаем салфеткой.
- Протираем лицо, шею и область декольте лосьоном.
- На область под бровями и область под глазами точечно наносим крем для век с лимфодренажным эффектом (он улучшает кровоток в капиллярах и ускоряет микроциркуляцию).
- На все лицо наносим увлажняющий крем. Через 20 мин остатки крема промокаем сухой бумажной салфеткой. Наносим макияж.
Вечером, перед сном, делаем следующее:
- Предварительно сняв косметику с глаз, наносим на лицо, шею и декольте пенку, массируем и тщательно смываем водой.
- Протираем лицо, шею и зону декольте лосьоном.
- По той же схеме наносим крем для век от морщин (повторимся, что к вечеру, когда спадает отек, на его месте образуются складки).
- Наносим обильным слоем ночной крем с anti-age-эффектом. Через 20 мин промокаем его остатки бумажной салфеткой.
Важно: Если вы переусердствовали за новогодним столом и злоупотребили горячительными напитками, то наутро наверняка обнаружите на своем лице отеки. Используйте схему ухода, приведенную выше, — она поможет ликвидировать проблему за пару часов. И обязательно приготовьте отвар листьев толокнянки (продается в аптеке) — он прогонит из организма лишнюю жидкость. Также можно принять препараты-венотоники, которые ускорят отток лимфы.
В качестве экспресс-средства против разового отека подойдет и маска для лица с лимфодренажным эффектом (такие маски существуют и для области вокруг глаз).
Руки мастера
А теперь представим критическую ситуацию: новогодний «пир богов» растянулся на несколько дней и вы смогли вернуться к привычному ритму жизни лишь 3 или 4 января… К этому времени, как правило, начинают работать салоны красоты. И можно наведаться к косметологу на процедуру по устранению отеков.
Об одной из таких процедур особенно хочется рассказать. Состоит она из трех этапов: сначала вам сделают мягкий пилинг, затем — регенерирующую маску с маслом гинкго билоба и получасовой лимфодренажный массаж, а потом нанесут на веки и лицо специальные ухаживающие средства. Через полтора часа — ровно столько длится процедура — можно не узнать себя в зеркале! Припухлости под глазами исчезают, правда, такой потрясающий эффект продлится всего двое суток.
Как видите, устранить отек несложно, если соблюдать вышеперечисленные советы. В любом случае помните: красота требует ухода и внимательного отношения. Любите себя, и ваши глазки всегда будут радовать вас и окружающих своим блеском!