Ухаживать за зубами нужно обязательно. Как бы мы ни верили в чудодейственную силу дорогих зубных пасти в золотые руки стоматологов, никакая стоматология ЮЗАО или любая другая стоматология не поможет нам в уходе за зубами так, как мы сами. Помните, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Таким образом, нужно понять одну вещь – уход за зубами – это ежедневные процедуры.
С самого детства нас приучают к тому, что зубы обязательно должны быть чистыми. Как только у малыша прорезаются первые зубки, их уже начинают протирать мягким ватным тампоном тряпочкой или палочками с мягкими наконечниками.
Чем взрослее мы становимся, тем более тщательно нам приходится ухаживать за зубами. Чистить зубы надо обязательно дважды в день – после завтрака и перед сном. А если в идеале, то чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.
Особое внимание стоит уделить выбору зубной щетки. Лучше, если щетина будет искусственной, относительно жесткой. Сама головка зубной щетки должна быть около 3 см длинной. Все поверхности желательно должны быть закруглёнными, чтобы не травмировать десны.
Кроме зубной щетки можно использовать специальную нить для чистки зубов. Она обычно делается из шелка и бывает двух видов – покрытая воском и не вощёная.
Ухаживать нужно не только за зубами, но и за всей полостью рта, поэтому для того, чтобы десны были в порядке, нужно полоскать рот специальными эликсирами, которые можно приобрести в аптеке.
Помните, что ваше здоровье и красота – это только ваша заслуга или недочеты.